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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月9日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第14轮，北京首钢110-114不敌广东。
山西队：原帅28分，葛昭宝11分5篮板，施韦德9分4篮板4助攻，常林7分4篮板6助攻，邢志强6分6篮板，贾昊2分8篮板，泰勒15分5助攻。
新疆111-86山西
第一节，开场后两队交替上分，先后八次交换领先，最后2分钟基恩连中两记三分，首钢35-30领先。第二节，首钢一度领先到10分，但广东很快咬住比分，徐杰三分飚进，马尚打成2+1，广东抹平分差，曾凡博连中2记三分首钢再度领先，63-61。
第三节，广东防守提上强度，首钢命中率急剧下降，单节只得到16分，广东89-79领先。第四节，广东长时间维持10分左右的领先，首钢苦苦追赶终于在节末迫近比分，丘天空切上篮得手，基恩连中2记三分，100-101。
新疆队：阿不都17分10篮板6助攻，赵睿12分6助攻，齐麟11分，吴冠希14分7篮板，戴维斯10分8篮板4抢断，琼斯10分7篮板5助攻，黄荣奇8分，朱旭航13分6篮板，于德豪5分6篮板，鲁吐布拉7分。
广东队：沃特斯27分5篮板6助攻，布鲁克斯18分4篮板4助攻4抢断，任骏飞12分12篮板，周琦20分12篮板2盖帽，徐杰9分，张皓嘉10分3篮板5抢断，张文逸10分。
沃特斯超远三分飚进，周琦打板得分，翟晓川回敬一记三分，周琦2罚1中，还剩21.7秒广东领先3分。翟晓川对张文逸犯规，后者2罚1中，曾凡博三分不中，最终，首钢110-114不敌广东。
首钢队：基恩33分3篮板3助攻4抢断，翟晓川13分7篮板5助攻，田宇翔7分，范子铭8分9篮板，曾凡博18分，利夫11分，雷蒙8分2抢断，方硕5分4篮板6助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间9月13日凌晨，西甲赛场完成两场第五轮赛事。皇马在主场顺利拿下胜利，锋线核心姆巴佩独取两球，毕尔巴鄂竞技坐镇主场没能全取三分，与埃尔切战成平局。两场对战结束之后联赛积分榜出现新变化，皇马追平巴萨的积分，新赛季上游集团的竞争正式进入拉锯阶段。
开局阶段场上对抗强度很高，开赛不到十分钟，姆巴佩一次禁区内倒地没有得到裁判判罚，通过肢体动作流露自身的情绪。第12分钟卡雷拉斯带球切入禁区，完成出球之后被防守球员放倒，裁判直接做出点球判罚。第14分钟姆巴佩站上点球点，依靠节奏变化干扰门将的预判，稳稳将球打进。仅仅三分钟之后，巴尔韦德负责推进调度，姆巴佩送出一脚传球，卡雷拉斯在禁区左侧推射完成进球。两个进球都来自两名球员的联动配合，这一场对决姆巴佩达成个人生涯节点，俱乐部与成年国家队合计参与制造600粒进球。
总身价14.5亿的皇马迎来主场作战，球队刚刚在欧冠赛场战胜国米拿到开门红，上一轮联赛意外负于贝蒂斯，此前的联赛连胜被中断。巴列卡诺在上一轮拿到赛季首场胜利，前四轮仅仅积累4分，客场作战优先收缩防线，准备用反击寻找得分机会。
场上平衡在第50分钟被打破，尼尼奥在禁区内制造点球，博纳诺特主罚稳稳命中，埃尔切率先取得领先。主队随后不断加强前场压迫力度，第68分钟伊尼亚基‑威廉斯在禁区之内倒地，裁判没有给出点球的判罚。第79分钟贝伦格尔送出助攻，伊尼亚基‑威廉斯推射进球完成扳平。剩余时间两队都没有再制造有效得分，1‑1的比分保持到终场哨响。
第25分钟维尼修斯轰出时速118公里的射门，对方门将扑救脱手，依靠快速二次反应挡住姆巴佩跟进的补射。第35分钟维尼修斯和队友打出撞墙配合，送出倒三角回传，贝林厄姆不停球直接推射得分。半场结束时皇马3‑0领先，从数据维度来看皇马预期进球达到1.98，巴列卡诺虽然完成7次射门、5次命中门框范围，预期进球仅0.23，进攻转化能力存在明显短板。
最新积分榜更新如下:
对照最新积分榜能够清晰看到，巴萨4战全胜积12分占据榜首，皇马5轮同样拿到12分排在第二。阿拉维斯、塞维利亚同积10分紧随上游梯队，毕尔巴鄂竞技5轮积7分位列第8。皇马锋线输出足够稳定，姆巴佩的高效得分是球队最关键的武器，不过后场偶尔出现的低级失误依旧是隐患。毕尔巴鄂竞技主场攻坚效率不足，面对密集防守缺少一锤定音的方案。本赛季西甲没有球队形成绝对统治力，后续每一轮赛果都有可能打乱上游队伍的排位，争冠悬念会长期延续。
整场比赛长时间陷入阵地战的拉扯，上半场双方多次发起进攻，始终没能打破僵局。第12分钟伊尼亚基‑威廉斯一次抢点攻门稍稍偏出底线，第31分钟拉波尔特头球攻门，被裁判判定越位在先，第37分钟尼科将球送入空门，同样因为越位取消进球。I
下半场场上局势出现小幅波动，第51分钟维尼修斯一脚回传出现失误，卡梅洛抓住机会捅射进球，帮助客队追回一球。之后居莱尔多次送出穿透性传球，数次进攻距离得分只有一步之遥。伤停补时阶段卡马文加带动快速反击，姆巴佩接到居莱尔输送的皮球低射进球完成双响。本轮结束姆巴佩一共收获6粒联赛进球，和拉菲尼亚并列射手榜首位，皇马五轮联赛交出4胜1负的战绩。
毕尔巴鄂竞技VS埃尔切（1‑1）
皇马VS巴列卡诺（4‑1）
数据统计、国内主流体育媒体2026赛季赛事报道
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
在备战中，涉及战术要领，伊万的思路是求稳，用人方面同样如此。用熟不用生，目前来看，这很可能会成为伊万准备此役的一条用人准则。
但在国足内部，不少人对此也十分理解。毕竟这是场生死战，甚至比赛结果将会决定很多人的前途命运，在如此背景下，主教练使用那些他更为信任的球员，信赖那些跟随他更为长久的“爱将”，乃是人之常情，情理之中。这其中，尤其对于蒋圣龙的因伤缺阵，谢文能将遭遇停赛，据说伊万从心里面还是很有芥蒂，甚至为此颇为不快。
用熟不用生的背后
如王上源所言：“客场作战，肯定还是先要做好防守，然后争取不会失球。我们如果能否不失球的话，在后面的比赛只要抓住机会，还是有很大的希望能够拿到3分。”而这也是伊万最主要的战术指导思想：“比赛是90分钟的，首先得要做好攻守平衡。”
但生死战在即，从日常训练安排到战术要求，国足并没有太多的“特事特办”。相反从5月24日开启集训到现在，伊万依旧是在寻求循序渐进，比如先是针对体能进行强化，再加入射门等专项技术训练，然后逐渐过渡到局部小组的战术练习，直至分队模拟实战。在持续4天的训练中，国家队的训练内容依旧在保持常态化。所谓的疯狂补课和特训秘笈，丝毫没有任何迹象。
这并不是说国家队已提前放弃或是躺平，相反，在准备这场生死战的过程中，国家队还是希望汲取一些成功的经验。尤其是去年10月在青岛2比1战胜印尼队的那场胜利，有很多方面还是很值得发扬光大。例如备受外界所推崇的防守反击战术，此番来沪，这自然是中国队的日常训练内容之一。事实上尽管伊万不断地对外声称誓要强攻，放手一搏，但从日常备战来看，抓好防守还是第一位的；最近几天在训练中，他也会拿出一部分时间强化防守，包括在整体防守的环节中，三条线球员究竟有哪些职责分配以及战术纪律。
国足生死战已迫在眉睫，集训首日，伊万也明确了誓要强攻，不过在上海的这几天，他和中国队并未因此而草木皆兵。面对这样一场必须要取胜的比赛，国家队目前的策略还是稳字当头，拒绝冒进。求稳，这将是中国队下南洋的主导思想。
也正因此，在近几天的训练中，涉及到谢文能、林良铭的替身，包括后防线的用人，伊万还是更信赖于他的计划几位旧部。包括备受关注的张玉宁，尽管他在最近几轮中超又沦为替补，但伊万对于其作用和功能还是深信不疑。相比之下，诸如刘诚宇、杨明洋等新人，现在来看，还是处于一个适应伊家军训练节奏和战术理念的过程；而汪士钦和刘若钒，截至目前还都因伤保持单独训练。
强攻不等于不防守
国足在18强赛前8轮比赛中取得2胜6负，晋级前四可谓命悬一线。假如客场对阵印尼不能取胜，大概率将就此无缘美加墨世界杯。而如此糟糕的客观形势，以及外界对目前国足状态的不予信任，让人们对伊家军越来越没有关注。比如这次在上海的集训，也就只有四五家媒体跟踪报道，现场记者寥寥无几。当然，所有人也都在期待着伊万能够拿出一些新鲜的东西——出奇制胜，攻克南洋。
显而易见的是，背水一战死磕印尼，从战术设计到具体用人，伊万目前的思路还是以求稳为先。这也比较容易理解，一方面国家队通过前8轮18强赛，已经呈现出比较清晰的战术风格，如今再做巨大调整，显然已经不太现实；更何况在本期集训中，虽然时长相对比较宽裕，但国家队并没有安排任何热身赛，没有任何试错的机会。当然最为重要的是，从集训名单的制定就可以看出，伊万所招入的大部分球员，还是有过接受他战术理念的洗礼，某种程度来讲，这也是老头求稳思路的一种体现。
【比赛分析】
北京时间12月9日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第14轮，北京首钢110-114不敌广东。
山西队：原帅28分，葛昭宝11分5篮板，施韦德9分4篮板4助攻，常林7分4篮板6助攻，邢志强6分6篮板，贾昊2分8篮板，泰勒15分5助攻。
新疆111-86山西
第一节，开场后两队交替上分，先后八次交换领先，最后2分钟基恩连中两记三分，首钢35-30领先。第二节，首钢一度领先到10分，但广东很快咬住比分，徐杰三分飚进，马尚打成2+1，广东抹平分差，曾凡博连中2记三分首钢再度领先，63-61。
第三节，广东防守提上强度，首钢命中率急剧下降，单节只得到16分，广东89-79领先。第四节，广东长时间维持10分左右的领先，首钢苦苦追赶终于在节末迫近比分，丘天空切上篮得手，基恩连中2记三分，100-101。
新疆队：阿不都17分10篮板6助攻，赵睿12分6助攻，齐麟11分，吴冠希14分7篮板，戴维斯10分8篮板4抢断，琼斯10分7篮板5助攻，黄荣奇8分，朱旭航13分6篮板，于德豪5分6篮板，鲁吐布拉7分。
广东队：沃特斯27分5篮板6助攻，布鲁克斯18分4篮板4助攻4抢断，任骏飞12分12篮板，周琦20分12篮板2盖帽，徐杰9分，张皓嘉10分3篮板5抢断，张文逸10分。
沃特斯超远三分飚进，周琦打板得分，翟晓川回敬一记三分，周琦2罚1中，还剩21.7秒广东领先3分。翟晓川对张文逸犯规，后者2罚1中，曾凡博三分不中，最终，首钢110-114不敌广东。
首钢队：基恩33分3篮板3助攻4抢断，翟晓川13分7篮板5助攻，田宇翔7分，范子铭8分9篮板，曾凡博18分，利夫11分，雷蒙8分2抢断，方硕5分4篮板6助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间9月13日凌晨，西甲赛场完成两场第五轮赛事。皇马在主场顺利拿下胜利，锋线核心姆巴佩独取两球，毕尔巴鄂竞技坐镇主场没能全取三分，与埃尔切战成平局。两场对战结束之后联赛积分榜出现新变化，皇马追平巴萨的积分，新赛季上游集团的竞争正式进入拉锯阶段。
开局阶段场上对抗强度很高，开赛不到十分钟，姆巴佩一次禁区内倒地没有得到裁判判罚，通过肢体动作流露自身的情绪。第12分钟卡雷拉斯带球切入禁区，完成出球之后被防守球员放倒，裁判直接做出点球判罚。第14分钟姆巴佩站上点球点，依靠节奏变化干扰门将的预判，稳稳将球打进。仅仅三分钟之后，巴尔韦德负责推进调度，姆巴佩送出一脚传球，卡雷拉斯在禁区左侧推射完成进球。两个进球都来自两名球员的联动配合，这一场对决姆巴佩达成个人生涯节点，俱乐部与成年国家队合计参与制造600粒进球。
总身价14.5亿的皇马迎来主场作战，球队刚刚在欧冠赛场战胜国米拿到开门红，上一轮联赛意外负于贝蒂斯，此前的联赛连胜被中断。巴列卡诺在上一轮拿到赛季首场胜利，前四轮仅仅积累4分，客场作战优先收缩防线，准备用反击寻找得分机会。
场上平衡在第50分钟被打破，尼尼奥在禁区内制造点球，博纳诺特主罚稳稳命中，埃尔切率先取得领先。主队随后不断加强前场压迫力度，第68分钟伊尼亚基‑威廉斯在禁区之内倒地，裁判没有给出点球的判罚。第79分钟贝伦格尔送出助攻，伊尼亚基‑威廉斯推射进球完成扳平。剩余时间两队都没有再制造有效得分，1‑1的比分保持到终场哨响。
第25分钟维尼修斯轰出时速118公里的射门，对方门将扑救脱手，依靠快速二次反应挡住姆巴佩跟进的补射。第35分钟维尼修斯和队友打出撞墙配合，送出倒三角回传，贝林厄姆不停球直接推射得分。半场结束时皇马3‑0领先，从数据维度来看皇马预期进球达到1.98，巴列卡诺虽然完成7次射门、5次命中门框范围，预期进球仅0.23，进攻转化能力存在明显短板。
最新积分榜更新如下:
对照最新积分榜能够清晰看到，巴萨4战全胜积12分占据榜首，皇马5轮同样拿到12分排在第二。阿拉维斯、塞维利亚同积10分紧随上游梯队，毕尔巴鄂竞技5轮积7分位列第8。皇马锋线输出足够稳定，姆巴佩的高效得分是球队最关键的武器，不过后场偶尔出现的低级失误依旧是隐患。毕尔巴鄂竞技主场攻坚效率不足，面对密集防守缺少一锤定音的方案。本赛季西甲没有球队形成绝对统治力，后续每一轮赛果都有可能打乱上游队伍的排位，争冠悬念会长期延续。
整场比赛长时间陷入阵地战的拉扯，上半场双方多次发起进攻，始终没能打破僵局。第12分钟伊尼亚基‑威廉斯一次抢点攻门稍稍偏出底线，第31分钟拉波尔特头球攻门，被裁判判定越位在先，第37分钟尼科将球送入空门，同样因为越位取消进球。I
下半场场上局势出现小幅波动，第51分钟维尼修斯一脚回传出现失误，卡梅洛抓住机会捅射进球，帮助客队追回一球。之后居莱尔多次送出穿透性传球，数次进攻距离得分只有一步之遥。伤停补时阶段卡马文加带动快速反击，姆巴佩接到居莱尔输送的皮球低射进球完成双响。本轮结束姆巴佩一共收获6粒联赛进球，和拉菲尼亚并列射手榜首位，皇马五轮联赛交出4胜1负的战绩。
毕尔巴鄂竞技VS埃尔切（1‑1）
皇马VS巴列卡诺（4‑1）
数据统计、国内主流体育媒体2026赛季赛事报道
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
在备战中，涉及战术要领，伊万的思路是求稳，用人方面同样如此。用熟不用生，目前来看，这很可能会成为伊万准备此役的一条用人准则。
但在国足内部，不少人对此也十分理解。毕竟这是场生死战，甚至比赛结果将会决定很多人的前途命运，在如此背景下，主教练使用那些他更为信任的球员，信赖那些跟随他更为长久的“爱将”，乃是人之常情，情理之中。这其中，尤其对于蒋圣龙的因伤缺阵，谢文能将遭遇停赛，据说伊万从心里面还是很有芥蒂，甚至为此颇为不快。
用熟不用生的背后
如王上源所言：“客场作战，肯定还是先要做好防守，然后争取不会失球。我们如果能否不失球的话，在后面的比赛只要抓住机会，还是有很大的希望能够拿到3分。”而这也是伊万最主要的战术指导思想：“比赛是90分钟的，首先得要做好攻守平衡。”
但生死战在即，从日常训练安排到战术要求，国足并没有太多的“特事特办”。相反从5月24日开启集训到现在，伊万依旧是在寻求循序渐进，比如先是针对体能进行强化，再加入射门等专项技术训练，然后逐渐过渡到局部小组的战术练习，直至分队模拟实战。在持续4天的训练中，国家队的训练内容依旧在保持常态化。所谓的疯狂补课和特训秘笈，丝毫没有任何迹象。
这并不是说国家队已提前放弃或是躺平，相反，在准备这场生死战的过程中，国家队还是希望汲取一些成功的经验。尤其是去年10月在青岛2比1战胜印尼队的那场胜利，有很多方面还是很值得发扬光大。例如备受外界所推崇的防守反击战术，此番来沪，这自然是中国队的日常训练内容之一。事实上尽管伊万不断地对外声称誓要强攻，放手一搏，但从日常备战来看，抓好防守还是第一位的；最近几天在训练中，他也会拿出一部分时间强化防守，包括在整体防守的环节中，三条线球员究竟有哪些职责分配以及战术纪律。
国足生死战已迫在眉睫，集训首日，伊万也明确了誓要强攻，不过在上海的这几天，他和中国队并未因此而草木皆兵。面对这样一场必须要取胜的比赛，国家队目前的策略还是稳字当头，拒绝冒进。求稳，这将是中国队下南洋的主导思想。
也正因此，在近几天的训练中，涉及到谢文能、林良铭的替身，包括后防线的用人，伊万还是更信赖于他的计划几位旧部。包括备受关注的张玉宁，尽管他在最近几轮中超又沦为替补，但伊万对于其作用和功能还是深信不疑。相比之下，诸如刘诚宇、杨明洋等新人，现在来看，还是处于一个适应伊家军训练节奏和战术理念的过程；而汪士钦和刘若钒，截至目前还都因伤保持单独训练。
强攻不等于不防守
国足在18强赛前8轮比赛中取得2胜6负，晋级前四可谓命悬一线。假如客场对阵印尼不能取胜，大概率将就此无缘美加墨世界杯。而如此糟糕的客观形势，以及外界对目前国足状态的不予信任，让人们对伊家军越来越没有关注。比如这次在上海的集训，也就只有四五家媒体跟踪报道，现场记者寥寥无几。当然，所有人也都在期待着伊万能够拿出一些新鲜的东西——出奇制胜，攻克南洋。
显而易见的是，背水一战死磕印尼，从战术设计到具体用人，伊万目前的思路还是以求稳为先。这也比较容易理解，一方面国家队通过前8轮18强赛，已经呈现出比较清晰的战术风格，如今再做巨大调整，显然已经不太现实；更何况在本期集训中，虽然时长相对比较宽裕，但国家队并没有安排任何热身赛，没有任何试错的机会。当然最为重要的是，从集训名单的制定就可以看出，伊万所招入的大部分球员，还是有过接受他战术理念的洗礼，某种程度来讲，这也是老头求稳思路的一种体现。
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