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📋 赛事摘要
【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间10月11日凌晨3点，西甲第8轮，皇马主场迎战比利亚雷亚尔。落后巴萨6分之多的皇马，不容有任何闪失。姆巴佩伤愈回归，西甲打进7球的姆总，追赶巴萨队长拉菲尼亚（12球）。如果皇马赢球，将在西甲5连杀对手。
西甲7轮过后，皇马拿到15分，排名第4位，被榜首的巴萨甩开6分之多。FIFA比赛期之前的马德里德比，皇马1-2负于马竞，穆里尼奥的首场西甲“大考”，以失利告终。
【交锋历史】
27岁的姆巴佩已经伤愈复出，能出战本场西甲。2024年夏天加盟皇马之后，姆巴佩在西甲4次对阵比利亚雷亚尔，皇马4连杀黄潜。这4场西甲，姆巴佩两次梅开二度，还有1场1球1助，贡献5球1助。
主场迎战比利亚雷亚尔，皇马不容有闪失。好消息是，姆巴佩伤势无碍，巴尔韦德也进入大名单，皇马没有受到“FIFA病毒”的影响。米利唐、罗德里戈、费兰-门迪、劳尔-阿森西奥4名老伤号，以及停赛的赫伊森，无法出战这场西甲。
【落后巴萨6分 皇马输不起】
【预计首发】
两队共有55次交锋，皇马32胜17平6负，打进114球丢57球。上赛季西甲，皇马主场3-1、客场2-0双杀黄色潜水艇。最近4场西甲交手，皇马4连杀对手。
皇马阵中，状态最差的前锋当属维尼修斯。7场西甲，维尼修斯仅有1球3助，表现低迷。《阿斯报》表示，这次FIFA休赛期，穆里尼奥和教练组研究如何激活维尼修斯。减轻维尼修斯的防守责任、让后腰承担左路回追拦截任务，这是穆里尼奥的初步方案。
【4战黄潜轰5球 姆巴佩追赶拉菲尼亚】
【拯救维尼修斯！穆帅能否有妙招】
皇马（4231）：库尔图瓦/邓弗里斯、科纳特、吕迪格、库库雷利亚/琼阿梅尼、巴尔韦德/居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯/姆巴佩
看足球上咪咕视频。西甲射手榜上，姆巴佩打进7球，落后榜首的拉菲尼亚5球之多。本轮西甲，巴萨队长拉菲尼亚因伤缺席，对姆巴佩来说，这是缩小差距的机会。
比利亚雷亚尔（4231）：古拉西斯/圣地亚哥-穆里尼奥、纳瓦罗、韦加、卡尔多纳/盖耶、康萨尼亚/阿克霍马奇、莫莱罗、尼古拉-佩佩/阿约泽-佩雷斯
【历史交锋】
北京时间7月7日，NBA官方宣布有关克雷-汤普森先签后换加盟独行侠的交易正式达成，勇士将这笔交易最终扩张成为NBA史上首个涉及六支球队的六方交易！
这笔交易的核心为勇士，勇士帮助克雷-汤普森先签后换加盟独行侠，之后又先签后换从森林狼得到李凯尔，先签后换从76人得到希尔德。在有关与独行侠的交易中，勇士拉入黄蜂作为第三方，黄蜂得到独行侠的约什-格林来帮助独行侠腾出薪金空间。
最终交易内容如下：
勇士得到李凯尔和希尔德；独行侠得到克雷-汤普森和2025年次轮签；黄蜂得到约什-格林、雷吉-杰克逊和两个次轮签；森林狼得到一个次轮签、一个次轮签互换权和部分现金、76人得到一个次轮签、掘金得到部分现金。
此外，黄蜂也与掘金达成交易，收下两个次轮签帮助掘金吃下雷吉-杰克逊的合同，掘金最终也一起被拉入了多方交易中。
（修楚）
【球员介绍】
李沅珊，记住这个名字。U18女篮亚洲杯季军战，中国队106比69血洗韩国，她21投13中，三分球14投7中，全场轰下35分10助攻3篮板2抢断2盖帽，正负值+34，全场最高。
三条消息串起来看，中国女篮的格局正在悄悄重写。
新赛季她不续约山猫了，转头加盟吉朗毒液队。WNBL至少四家俱乐部抢她，最终吉朗毒液胜出。再加上王思雨、杨舒予、张王来，新赛季WNBL中国球员至少4人，历史最大规模。
再说李月汝。
达拉斯飞翼季后赛首轮出局，她的WNBA赛季结束了。接下来去哪？回WCBA，加盟山西女篮。
有人说她是“新版李梦”，1米78打小前锋，能持球能投篮还能传球，这类型外线中国女篮断档多久了？李梦之后基本找不到同款。现在，17岁的李沅珊把这个空缺填上了。
当然，清醒一点说，李沅珊还需要在国际大赛里证明自己，U18的35分和世界杯的35分是两码事。李月汝回WCBA能不能立刻带山西夺冠，也得打了才知道。韩旭在澳洲打得再好，最终还得看国家队需要的时候能不能回来扛旗。
山西球迷应该已经在搓手了。上赛季山西女篮杀进总决赛，惜败四川屈居亚军，差的就是一口气。李月汝一回来，内线直接升级，加上她还要同时打Unrivaled三人联赛，状态不会凉。
17岁的李沅珊冒出来，补上了外线最缺的那块拼图。李月汝回WCBA，国内联赛的争冠版图重新洗牌。韩旭留洋，证明中国球员完全有能力在海外顶级联赛站稳脚跟。
什么叫一个人扛一支队？106分里至少55分跟她直接相关，要么自己打进，要么她传出去的。韩国队防守被她牵着鼻子走，收缩她就投，扑出来她就突分，整条防线直接散了。
有人说韩旭傻，放着国内高薪不拿非要去澳洲吃苦。但你算算账：WNBL赛程跟WNBA不冲突，打完澳洲还能回纽约自由人。上赛季她在WNBL把自己练成了最佳防守球员，今年WNBA季前赛首秀就砍了全场最高的20分。这路线，走通了。
说白了，李月汝的算盘打得精。三人联赛练灵活性和对抗，WCBA保持比赛节奏，两头不耽误。对山西来说，这是奔着总冠军去的引援。
然后是韩旭。
这姐们儿，真不打算回来。上赛季在WNBL珀斯山猫，场均15.8分7篮板2盖帽，直接拿了年度最佳防守球员，带队杀进总决赛。这数据放在澳洲联赛就是顶级内线外援的水平。
过去我们总说“女篮后继无人”，现在看看：内线有张子宇，外线有李沅珊，海外有韩旭李月汝，国内还有一整批年轻人在联赛里拼杀。这哪是后继无人，这是三线同时开花。
更吓人的是什么？这姑娘不是横空出世的。今年U17女篮世界杯，她场均20.3分，拿下赛会得分王，是中国女篮历史上第一个在世界级赛事里拿到得分王的球员。郑海霞没做到过，苗立杰没做到过，李梦也没做到过。
最有意思的是什么？李沅珊的35分、李月汝的回归、韩旭的留洋，看上去是三件独立的事。但你往深了想，它们指向同一个答案：中国女篮正在从“靠一两个人扛”变成“每一层都有人接得住”。
但至少现在，你可以理直气壮地说一句：中国女篮，有点意思了。
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间10月11日凌晨3点，西甲第8轮，皇马主场迎战比利亚雷亚尔。落后巴萨6分之多的皇马，不容有任何闪失。姆巴佩伤愈回归，西甲打进7球的姆总，追赶巴萨队长拉菲尼亚（12球）。如果皇马赢球，将在西甲5连杀对手。
西甲7轮过后，皇马拿到15分，排名第4位，被榜首的巴萨甩开6分之多。FIFA比赛期之前的马德里德比，皇马1-2负于马竞，穆里尼奥的首场西甲“大考”，以失利告终。
【交锋历史】
27岁的姆巴佩已经伤愈复出，能出战本场西甲。2024年夏天加盟皇马之后，姆巴佩在西甲4次对阵比利亚雷亚尔，皇马4连杀黄潜。这4场西甲，姆巴佩两次梅开二度，还有1场1球1助，贡献5球1助。
主场迎战比利亚雷亚尔，皇马不容有闪失。好消息是，姆巴佩伤势无碍，巴尔韦德也进入大名单，皇马没有受到“FIFA病毒”的影响。米利唐、罗德里戈、费兰-门迪、劳尔-阿森西奥4名老伤号，以及停赛的赫伊森，无法出战这场西甲。
【落后巴萨6分 皇马输不起】
【预计首发】
两队共有55次交锋，皇马32胜17平6负，打进114球丢57球。上赛季西甲，皇马主场3-1、客场2-0双杀黄色潜水艇。最近4场西甲交手，皇马4连杀对手。
皇马阵中，状态最差的前锋当属维尼修斯。7场西甲，维尼修斯仅有1球3助，表现低迷。《阿斯报》表示，这次FIFA休赛期，穆里尼奥和教练组研究如何激活维尼修斯。减轻维尼修斯的防守责任、让后腰承担左路回追拦截任务，这是穆里尼奥的初步方案。
【4战黄潜轰5球 姆巴佩追赶拉菲尼亚】
【拯救维尼修斯！穆帅能否有妙招】
皇马（4231）：库尔图瓦/邓弗里斯、科纳特、吕迪格、库库雷利亚/琼阿梅尼、巴尔韦德/居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯/姆巴佩
看足球上咪咕视频。西甲射手榜上，姆巴佩打进7球，落后榜首的拉菲尼亚5球之多。本轮西甲，巴萨队长拉菲尼亚因伤缺席，对姆巴佩来说，这是缩小差距的机会。
比利亚雷亚尔（4231）：古拉西斯/圣地亚哥-穆里尼奥、纳瓦罗、韦加、卡尔多纳/盖耶、康萨尼亚/阿克霍马奇、莫莱罗、尼古拉-佩佩/阿约泽-佩雷斯
【历史交锋】
北京时间7月7日，NBA官方宣布有关克雷-汤普森先签后换加盟独行侠的交易正式达成，勇士将这笔交易最终扩张成为NBA史上首个涉及六支球队的六方交易！
这笔交易的核心为勇士，勇士帮助克雷-汤普森先签后换加盟独行侠，之后又先签后换从森林狼得到李凯尔，先签后换从76人得到希尔德。在有关与独行侠的交易中，勇士拉入黄蜂作为第三方，黄蜂得到独行侠的约什-格林来帮助独行侠腾出薪金空间。
最终交易内容如下：
勇士得到李凯尔和希尔德；独行侠得到克雷-汤普森和2025年次轮签；黄蜂得到约什-格林、雷吉-杰克逊和两个次轮签；森林狼得到一个次轮签、一个次轮签互换权和部分现金、76人得到一个次轮签、掘金得到部分现金。
此外，黄蜂也与掘金达成交易，收下两个次轮签帮助掘金吃下雷吉-杰克逊的合同，掘金最终也一起被拉入了多方交易中。
（修楚）
【球员介绍】
李沅珊，记住这个名字。U18女篮亚洲杯季军战，中国队106比69血洗韩国，她21投13中，三分球14投7中，全场轰下35分10助攻3篮板2抢断2盖帽，正负值+34，全场最高。
三条消息串起来看，中国女篮的格局正在悄悄重写。
新赛季她不续约山猫了，转头加盟吉朗毒液队。WNBL至少四家俱乐部抢她，最终吉朗毒液胜出。再加上王思雨、杨舒予、张王来，新赛季WNBL中国球员至少4人，历史最大规模。
再说李月汝。
达拉斯飞翼季后赛首轮出局，她的WNBA赛季结束了。接下来去哪？回WCBA，加盟山西女篮。
有人说她是“新版李梦”，1米78打小前锋，能持球能投篮还能传球，这类型外线中国女篮断档多久了？李梦之后基本找不到同款。现在，17岁的李沅珊把这个空缺填上了。
当然，清醒一点说，李沅珊还需要在国际大赛里证明自己，U18的35分和世界杯的35分是两码事。李月汝回WCBA能不能立刻带山西夺冠，也得打了才知道。韩旭在澳洲打得再好，最终还得看国家队需要的时候能不能回来扛旗。
山西球迷应该已经在搓手了。上赛季山西女篮杀进总决赛，惜败四川屈居亚军，差的就是一口气。李月汝一回来，内线直接升级，加上她还要同时打Unrivaled三人联赛，状态不会凉。
17岁的李沅珊冒出来，补上了外线最缺的那块拼图。李月汝回WCBA，国内联赛的争冠版图重新洗牌。韩旭留洋，证明中国球员完全有能力在海外顶级联赛站稳脚跟。
什么叫一个人扛一支队？106分里至少55分跟她直接相关，要么自己打进，要么她传出去的。韩国队防守被她牵着鼻子走，收缩她就投，扑出来她就突分，整条防线直接散了。
有人说韩旭傻，放着国内高薪不拿非要去澳洲吃苦。但你算算账：WNBL赛程跟WNBA不冲突，打完澳洲还能回纽约自由人。上赛季她在WNBL把自己练成了最佳防守球员，今年WNBA季前赛首秀就砍了全场最高的20分。这路线，走通了。
说白了，李月汝的算盘打得精。三人联赛练灵活性和对抗，WCBA保持比赛节奏，两头不耽误。对山西来说，这是奔着总冠军去的引援。
然后是韩旭。
这姐们儿，真不打算回来。上赛季在WNBL珀斯山猫，场均15.8分7篮板2盖帽，直接拿了年度最佳防守球员，带队杀进总决赛。这数据放在澳洲联赛就是顶级内线外援的水平。
过去我们总说“女篮后继无人”，现在看看：内线有张子宇，外线有李沅珊，海外有韩旭李月汝，国内还有一整批年轻人在联赛里拼杀。这哪是后继无人，这是三线同时开花。
更吓人的是什么？这姑娘不是横空出世的。今年U17女篮世界杯，她场均20.3分，拿下赛会得分王，是中国女篮历史上第一个在世界级赛事里拿到得分王的球员。郑海霞没做到过，苗立杰没做到过，李梦也没做到过。
最有意思的是什么？李沅珊的35分、李月汝的回归、韩旭的留洋，看上去是三件独立的事。但你往深了想，它们指向同一个答案：中国女篮正在从“靠一两个人扛”变成“每一层都有人接得住”。
但至少现在，你可以理直气壮地说一句：中国女篮，有点意思了。
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