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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。

李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”

lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。” 

在运动与联结中,听见幸福的回响

李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”

活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。

主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。

邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”

中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”

10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。

活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。

活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。

从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。

【球队数据】

北京时间2月4日凌晨4点,英格兰联赛杯四强战次回合开战,阿森纳坐镇主场迎战切尔西。首回合阿森纳客场3-2险胜切尔西,此番回到主场占据一定优势。有关机构为本场比赛开出1.62(阿森纳胜)4.00(平局)5.00(切尔西胜)的数据组合,阿森纳主场优势明显,有望双杀对手晋级决赛。

切尔西上周末可谓是经历了一场惊心动魄的比赛,他们在主场0-2落后的情况下,下半场连扳3球完成逆转。球队连续两场完成3-2逆转的同时,豪取各项赛事的5连胜。尽管切尔西目前连战连捷,但其最近两场均陷入鏖战之中,且连续的一周双赛可能会使他们的体能出现问题。此外,球队主力边锋埃斯特旺因个人原因已返回巴西,另一边锋吉滕斯上周末再次因伤退场。本场面对阿森纳,在边锋的选择上主教练罗塞尼尔多少有些捉襟见肘。

阿森纳上周末客场4-0大胜利兹联,尽管萨卡赛前热身时突发伤病无法上场,但替补其登场的马杜埃凯表现出色,登场60分钟便贡献1球1助并当选本场比赛最佳球员。此外,之前长期养伤的哈弗茨和卡拉菲奥里也相继复出,使得阿森纳的阵容深度更上一层。而且,阿森纳近期的状态堪称恐怖,球队近15场比赛取得11胜3平1负的战绩,不仅欧冠顺利晋级16强,联赛中还领先第二名曼城多达6分,这也使得他们能够将更多精力放在联赛杯赛场。

数据方面,有关机构为本场比赛开出1.62(阿森纳胜)4.00(平局)5.00(切尔西胜)的数据组合,坐镇主场的阿森纳优势明显。回顾两队近期的交锋,阿森纳近9次面对切尔西取得6胜3平未尝一败,绝对称得上“蓝军克星”。综合来看,阿森纳无论是阵容实力、近期状态还是交手历史均对切尔西占据绝对优势,本场比赛枪手有望再次战胜对手,双杀晋级联赛杯决赛。

(奇乐)

【历史交锋】

5月17日晚,因为少打一人,成都蓉城主场被青岛西海岸1比1逼平,没有带着连胜进入间歇期。

今年对成都蓉城的考验是全方位的,不仅要稳住在联赛中的成绩,还要第一次打亚冠,包括要去竞争足协杯。多线作战,对于轮换思路和板凳厚度的要求都比较高。

本赛季打完前13轮,成都蓉城已经与前五的球队都交过手,除了客场平北京国安之外,其他场次均是取胜。值得一提的是成都蓉城客场挑战山东泰山一役,这个对手算得上是成都蓉城的“克星”。去年联赛和足协杯三次交手,徐正源被前辈崔康熙“三杀”,这个对手已成为蓉城队和成都球迷心中最想迈过去的那座大山。

那今年的成都蓉城队与去年比有什么不同?徐正源说:“我们更加成熟与冷静了,并且我们有了更强的胜利欲。今年我有必胜的信心与决心,我相信我们的球员也是如此。因此跟山东的比赛,我们完成了复仇。但是那只是第一回合,第二场在我们的主场,我们也会保持同样的战斗力与意志,去迎接与山东的比赛。”

第2轮主场1比2不敌津门虎,成都蓉城的赛季首败来得有点早,但也给徐正源和全队一个很好的提醒,就是球队进入到联赛的状态一定要快,在战术打法稳定的同时,要始终保持高度的专注。上一个间歇期时,为了打好这一阶段的密集赛程,教练组就做了充分的准备工作。徐正源表示:“我们一直在认真准备下一场比赛。虽然在密集赛程之下很不容易,但是球员们保持了高度的专注力,教练组也一直对球员提出这些要求。我常跟他们说,如果想要保持较强战斗力,如果想要争夺更高的位置,我们就需要面对更多压力,要思考更多,备战也要更加细致。”重要的是,徐正源这么要求,他的球员们也按要求做了,然后大家惊喜地发现,这一阶段的收获比预期的要好。

本赛季双方的首度交手是在第4轮,那段时间成都蓉城的压力相当大,因为第2轮时吃到赛季首败,第3轮在客场和国安战平,成都蓉城处于开局两轮不胜的小低谷中,和泰山这一战的结果就显得十分重要了。

这个赛果对成都蓉城来讲多少有些遗憾,不过,不可否认的是,成都蓉城已成为今年联赛桂冠的有力竞争者。从4月到5月,成都蓉城保持不败,不仅战胜了老冤家山东泰山,还连斩上海双雄,对阵前五球队保持不败。

现阶段的成都蓉城是防守端做得最好的球队,13轮仅失8个球,全中超最少。在进攻端,目前队内收获进球的人数已有10人之多,韦世豪、杨明洋、元敏诚等国内球员状态火热。韦世豪打进5球,位列队内射手榜首位。

在这个阶段的比赛中,后卫元敏诚、中场杨明洋以及韦世豪的表现是十分抢眼的,他们也通过自己的努力稳住了位置。

这种既是竞争又是互助的关系,充分体现了全队的团队精神,也让每个球员都维持着最好的状态。

从上一个间歇期结束到这个间歇期到来,中间约一个半月的时间,成都蓉城打了11场联赛,保持不败。这期间成都蓉城的3场平局,是主场被云南玉昆和青岛西海岸逼平,还有一场是客场1比1踢平了北京国安。目前成都蓉城积30分,排名第二位,与榜首的上海申花只差2分。

拿下比赛是成都蓉城想过的,但3比0顺利地拿下比赛却是出乎他们意料的。这次“复仇成功”对成都蓉城来讲意义重大,他们翻过了曾经最想翻过去的那座山,也战胜了去年的自己。

赛程很密集,但徐正源没有在核心位置上进行大面积轮换,尤其是中场位置,杨明洋和周定洋的“双洋组合”已经稳定,在整个战术体系中发挥着至关重要的作用。周定洋连续登上中超跑动榜榜首,杨明洋的灵气也深得徐正源喜爱。他表示:“杨明洋是我们一直想要引进的球员,他来了对我们球队的帮助很大,他也非常适应我们的战术体系。我们别的中场球员现在表现也很好,后面在亚冠、联赛的比赛中,我们肯定会有相应的轮换。”

在与记者总结这一阶段球队在密集赛程中的表现时,徐正源表示,其实球队在第2轮就遭遇赛季首败时也有一些担心。“今年新加盟的球员为了适应球队是需要很多时间的,但是他们的适应情况比我想象的要好。实话说,相比预期来说的话,现在的情况比我想象的要好。原因在于我们的训练还不错,并且我们在冬训时已预估到这样的密集赛程,因此在冬训时就安排了3到4天一赛,目前来看球员们适应得不错,因此才能应对好如此艰难的赛程。”

挺过了赛程密集的四五月之后,中超联赛进入了间歇期,成都蓉城需要尽可能地总结这一阶段的得失,比如上轮主场被西海岸逼平,徐正源对球队的表现就略显不悦,他认为,“因为我们是职业教练、职业球员,如果还想成为一支更强的队伍,那我和球员都需要进行反省,比如因红黄牌被罚下、领先后被对手扳平等情况出现后怎么应对,并且在接下来的备战中要更加努力、更加谦逊。”在他看来,虽然这支球队已经做得够好了,但依旧还有提升的空间。

徐正源说:“最重要的是强大的意志品质以及坚定的决心,这是基础,但这不是容易做到的。今年是我在球队工作的第5年,这几年中我一直给球员强调的就是要有强大的意志品质,因为我们是职业球员,不是业余球员。在这一点上,我们的球员比之前做得更好。想要有强大的意志品质,离不开我们的积极训练以及充足的体能,我们在训练中做得非常不错,这是我们在这一阶段保持不败的主要原因。”

徐正源表示,从总体上来说,成都蓉城的战术打法较为稳定。从已经打完的13轮比赛来看,徐正源贯彻的三中卫体系,加上强调边路进攻、边中结合的打法,虽然已经被很多球队知晓,但难以破解。本赛季新加盟的球员与原有球员之间的配合很默契,对徐正源的战术要求消化得也不错,进一步提升了这套打法的有效性。“我觉得这是我们这一阶段表现不错的原因。”徐正源说。

上个赛季,俱乐部提出了明确的目标,就是要进军亚冠联赛,最终成都蓉城排名第三,拿到了亚冠资格。今年,俱乐部虽然没有明确提出要争夺联赛桂冠,可现在赛程接近完成一半,成都蓉城成为联赛桂冠的有力竞争者。

对此,徐正源表示:“在比赛中想要展现不错的表现,最重要的是状态。教练组每天开会时,会通过各个教练的意见去确认每个球员的状态,也会通过训练项目去调整每个球员的状态,通过多种方式和手段把球员的状态调整到最好。每个球员之间都是竞争关系,我们教练组也会在相同位置的球员中,通过他们的竞争来考察谁的状态更好,然后选择状态最好的球员上场比赛,不会因为你是国家队的球员就一定能打上首发,我相信相互之间的竞争也是让队员保持最好状态的办法。”

从赢下山东泰山开始,成都蓉城面对中超传统强队时有着更充足的信心,客场战胜海港,主场拿下申花,在密集赛程中连斩强队,对于成都蓉城这样的“年轻球队”来讲十分不容易。

费利佩此前已经有9轮比赛没有进球,大家都知道,他很想尽快打破进球荒,所有队友也在尽可能地帮助他,第12轮4比 0大胜梅州客家的比赛中,已经传射建功的韦世豪一直在努力给费利佩喂饼,中场休息时他坦言,“我就是想让费利佩也有个进球。”在第13轮对青岛西海岸的比赛中,费利佩终于收获了进球。

目前养伤中的卡隆仍处于无法跟队训练的状态,徐正源也希望借助间歇期,队内的伤兵能得到及时康复。在被问到夏窗是否会进行人员调整时,徐正源表示:“上半赛季结束后,虽然我们还不知道会不会有人员的变动,但是一般来说每个队多多少少都会有一定的变动,如果我们想要把联赛、足协杯、亚冠3条战线的比赛打好的话,就需要一定的轮换,那我们会根据球队和转会市场的实际情况进行一定的人员调整。”

【球员介绍】

中超联赛进入收官阶段,近期的转会传闻又多了起来,其中自然少不了北京国安。最近,有球迷建议俱乐部引进津门虎的中锋基莱斯,来顶替本赛季状态下滑的法比奥。因为这位西班牙前锋每每在对阵国安的比赛中都有进球。

而夏窗引进的2名亚冠专属外援杜齐亚克和阿科洛都是免签,这5名外援除了恩科洛洛之外,其他4位表现都相当不错,展现出了超高的性价比。可以说,如今国安的引援策略已经非常明显,那就是寻找欧洲市场中的价格便宜、仍有不错即战力的球员。

而上赛季津门虎引进基莱斯,只花了100万欧元。如今再看,这笔交易的回报相当可观。基莱斯不仅有禁区内的终结能力,还能通过跑位和逼抢在中前场给对手制造压力,在防守方面也可以做出不小的贡献。

而且,法比奥与俱乐部还有合同在身,虽然本赛季状态有所下滑,但作为上个赛季的中超金靴,他在联赛中的表现也不是一无是处,目前这位安哥拉前锋已经打进了11球并送出6次助攻。进球比去年少,主要是因为本赛季国安采用双中锋打法,张玉宁“抢了”法比奥不少的球权。

而目前德转网的数据显示,基莱斯与津门虎的合同将在年底到期,国安有机会免签这位高效的西班牙射手。但实际上,基莱斯在今年夏天已经与津门虎完成续约,国安是不可能免签他的。而且,如今俱乐部也已经改变了引援思路,新外援基本都是选择来自欧洲市场的高性价比球员,且大部分都有德国踢球的经历,不太可能再从其他中超球队挖外援。

确实,基莱斯在津门虎的表现非常稳定,本赛季截至第27轮,他保持全勤,而且场场首发,目前他已经打进12球并送出2次助攻。虽然本赛季津门虎的成绩不够理想,但这位西班牙前锋仍然非常高效。

相比于已经熟悉中超的基莱斯,低价引进拥有即战力的欧洲球员,能节省俱乐部大量的预算。当然也要承担一定的风险,毕竟不是每个外援都可以在短时间内适应中超联赛的节奏,恩科洛洛就是一个比较典型的例子。

本赛季的联赛上半程,北京国安主场对阵津门虎,基莱斯在下半场仅用19分钟就打进2球,帮助球队4-2战胜了国安。而且,上个赛季的2次京津德比,基莱斯也都上演了梅开二度的好戏,如此出色的表现,给很多北京球迷都留下了非常深刻的印象。

今年的冬季转会窗,俱乐部引进3名新外援一共才花了85万欧元。孔特65万欧元、拉莫斯和恩科洛洛都是10万欧元。

所以,如果下赛季的中超外援政策没有太大变化,国安应该不会轻易换前锋,而且阿科洛的表现也相当不错,如果能够继续保持亚冠首轮的状态,相信明年俱乐部应该会与他续签新约。

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