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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

一直关注中国女篮的老球迷,最近心里都很疑惑。

这只是市场商业估值,并不是个人存款,足以证明她的行业影响力。

职业运动员辛苦打拼十几年,有空闲休息调整,是很正常的事情。

个人训练再系统,也模拟不了正式赛场的对抗压力和瞬息变化。

目前她从未官宣退役,心里依旧保留着继续打球的想法。

同时成功入选这一届奥运资格赛的最佳阵容名单。

只是身体的伤病,终究还是限制了她后续的赛场发展。

就算私下练得再勤快,没有高强度对抗,比赛状态早晚都会掉下来。

赛场上养成的抗压能力和坚韧性格,不是短短几年就能练成的。

业内体育机构综合评估,她的整体商业身价在一亿到一点五亿区间。

多次对阵日本、法国的关键比赛,教练都会把进攻重任交给她。

身体状态一直维持得很好,完全没有松懈训练。

国家队开启全新奥运周期,全力培养00后年轻队员。

整届赛事她得分稳定,多次在僵局中撕开对手防线。

平日里她经常外出散心、出席各类活动,看着生活十分轻松。

2024年2月奥运资格赛,她依旧是队伍核心主力。

实际生活里,她一直保持着高强度的个人特训,从不偷懒。

凭借全面稳定的发挥拿下赛事MVP,成为中国篮球首位获此荣誉的球员。

如今的李梦,正处在职业生涯时间最长的一段无赛空窗期。

2017至2018赛季,她彻底坐稳联赛顶尖得分手位置。

2025年11月,国内第十五届全运会女篮决赛如期开打。

如今新一届国家队主打年轻化、快节奏、多人联动的团队战术。

并不是大家想象中,整天无所事事到处游玩的状态。

错过海外留洋机会,让她彻底失去了保持赛场手感的渠道。

这也是新周期国家队减少征召老将的重要原因。

可没人真正明白,看似潇洒的日常背后,是赛场选择、伤病积累、队伍调整叠加出来的复杂局面。

2012至2013赛季,她正式登陆WCBA职业联赛。

2024年之后,一切开始慢慢改变。

进入成年队和国家队后,越是硬仗越稳定,从不怯场。

新秀赛季就打出亮眼表现,直接斩获联赛年度最佳新秀。

当时医生判断,她很难再回归高水平职业赛场。

打职业篮球的运动员,最忌讳的就是长期没有正式比赛打。

李梦十几年的篮球生涯,为国征战的成绩值得所有人尊重。

为了帮助四川女篮卫冕夺冠,她选择打封闭上场坚持比赛。

能在女篮国家队稳坐主力多年,靠的从来不是名气和资历。

最终错过联赛官方注册窗口期,直接无缘2025至2026整个WCBA赛季。

这一变化,也让外界清楚看到,她已经暂时脱离国家队体系。

空闲的时候会出门旅游散心,也会按时参与品牌线下商业工作。

她的篮球之路,从一开始就充满坎坷。

常年积累的运动劳损集中爆发,让她没办法持续高强度参赛。

李梦代表队伍出战,仅仅打了十三分钟,常年反复的脚踝旧伤突然发作。

常年积攒的伤病集中爆发,身体状态再也回不到巅峰。

李梦一直是持球主攻的打法,习惯靠个人能力破解赛场僵局。

文字语气很平淡,没有和网友争辩,也没有解释落选的事情。

2026年8月,世界杯、亚运会最终参赛名单全部公示。

关键节点她连续投进三分,帮助队伍时隔十二年再夺亚洲杯冠军。

训练中她永远主动加练,一点点打磨突破、投篮、对抗细节。

2022年女篮世界杯,是她职业生涯最巅峰的阶段。

看似潇洒的生活状态之下,藏着很多普通人看不到的坚持和无奈。

这种打法得分能力强、关键时刻靠谱,但是非常消耗体能和身体。

网上看到的旅游画面,基本都是训练和工作结束后的短暂休息。

2026年10月,关于李梦的各种讨论,再次在网上掀起热度。

这也是她近几年来,第一次在重大大赛周期,直接落选集训队伍。

其实早些年,她就接洽过土耳其费内巴切联赛的签约事宜。

靠着稳定的攻防表现,帮助女篮顺利拿到巴黎奥运会入场券。

但国家队更新换代已经是定局,阵容调整不会因为球迷看法改变。

10月1日,她在社交平台发了一条普通的日常聚餐动态。

10月5日,中国篮协再次重申国家队的选拔标准。

里面包含体重管控、定期伤病复查、出勤率考核等多项约束内容。

今年世界杯年轻队伍失利后,很多球迷开始怀念老将的攻坚能力。

2025年11月全运会脚踝受伤退场,彻底暂停了她的国内赛场征程。

10月4日,面对全网持续的质疑和争议,李梦简单发文回应。

2026年9月30日,李梦现身杭州西湖,和NBA球星威斯布鲁克同框。

2025年11月22日,海外联赛传来正式消息。

国家队各类大赛金银铜牌不断,她的职业生涯一路走高。

重点打磨三分投篮、持球突破、节奏变化这些核心进攻技术。

合同待遇非常可观,包含两百万美元基础年薪,同时拥有联赛股权份额。

成熟的持球大核打法,和新的团队战术体系,很难完美适配。

也有人认为队伍要着眼未来,培养年轻球员是必然选择。

一、闲游日常

不在网上卖惨抱怨,也不纠结落选国家队的事情。

2026年4月1日,土超豪门正式终止谈判,合作彻底告吹。

这些年不断出现的身体问题,其实早就悄悄影响了她的职业道路。

包揽WCBA常规赛MVP和联赛得分王,成为公认的联赛大核。

李梦依旧没能入选,连续错失两大国际重磅赛事。

只是简单分享生活照片,评论区却出现了两种完全不同的声音。

按照最初规划,新联赛会在2026年11月正式开赛,能让她继续打球保持状态。

国内赛场彻底没球可打,所有人都等着她年底征战海外联赛。

疼痛让她没办法继续跑跳发力,只能提前退场结束比赛。

7月女篮亚洲杯决赛,对阵老对手日本队,场面多次胶着。

不能因为暂时没有比赛,就否定一个球员多年为国付出的所有成绩。

2023年是她荣誉收获最足的一年。

老将逐步淡出、新人接班成长,是所有体育队伍发展的常态。

一部分人觉得她实力依旧在线,国家队应该给老将一席之地。

独特的左手进攻打法,也让她在国内赛场极具个人特色。

整份名单从头到尾,都没有出现李梦的名字。

未来能不能重返国家队,要看身体恢复情况和赛场表现。

小时候家里条件普通,没有优越资源,全靠自己热爱硬撑。

2024年WCBA总决赛,她的膝盖积液问题已经非常严重。

这一批名单是专门备战世界杯和亚运会的核心阵容。

球迷对她现状的看法,一直存在很大分歧。

2010年U17世青赛,年仅十七岁的她一战成名。

10月杭州亚运会女篮决赛,再次战胜日本队拿下亚运金牌。

最新体测数据显示,她的体脂率稳定保持在15%的职业球员标准。

膝盖老伤反复不适,跑动起跳都受限,没办法放开打。

专门聘请私人训练师,一周坚持六天系统训练。

她接连多轮落选国家队集训,国内联赛也没打上比赛,彻底进入赛场空窗期。

每次带伤上场都是为了队伍荣誉,这份责任心值得肯定。

国家队全面启用年轻队员主打,新人拼劲很足,但大赛经验不足。

四川队没办法再给出往年的高薪合同,新合同增加了不少硬性要求。

长期没有正式比赛记录的球员,很难进入国家队考察范围。

二、赛场波折

长时间脱离实战,球员的赛场敏感度和发挥稳定性都会下降。

两人一起拍摄短视频素材,为Project B新联赛做前期宣传预热。

不用封闭集训、不用到处奔波比赛,她的生活节奏慢了很多。

比赛地点确定在杭州奥体中心,赛程延后两个多月。

这一调整,直接拉长了李梦没有正式比赛的空窗时间。

除了日常训练,她还要对接各类商业合作,打理个人事业。

李梦能成为国内顶尖锋线球员,靠的是坚持,不是一时运气。

最后顺利拿下总决赛MVP,帮队伍保住联赛桂冠荣誉。

这也意味着,短时间内李梦基本没有重返集训队的可能。

也有很多老球迷觉得,她打了十几年球满身伤病,休息一段时间很正常。

很多人只盯着她当下的清闲,却不知道她的赛场空档,是伤病和规则叠加出来的结果。

老一代主力逐步淡出集训名单,她也走到了职业转折路口。

不少网友觉得她没比赛任务,只顾着休闲放松,不够敬业。

2026年9月,女篮世界杯在德国正式举办。

2026年7月,篮协针对老将落选的争议,对外做了公开说明。

锋线缺少稳定的攻坚得分点,最后止步八强,输给了法国队。

就算现在没有比赛可打,她的心态一直很沉稳。

2021年,她转会加盟四川女篮,助力球队组建超强阵容。

青年队时期她就敢于对抗、敢于出手。

暂时的赛场沉寂,不代表职业生涯就此结束。

2022年到2024年,连续三个赛季帮助球队拿下WCBA总冠军。

队内不会给老将开通特殊通道,所有人都要凭近期联赛数据和集训考勤入选。

最后球队拿到全运会女篮亚军,而这场比赛,也成了她至今为止最后一场国内正式赛事。

整个十月份,外界看着她四处出行,以为她彻底放松摆烂。

2025年2月国内联赛期间,膝盖不适感频繁出现。

原本定在2026年11月的揭幕战,直接推迟到2027年1月19日。

职业球员的比赛节奏、临场判断,只能靠不断实战积累。

这些珍贵的品质,都是她年少时期一次次吃苦打磨出来的。

所有站在国际赛场的运动员,光鲜成绩背后都是常年的苦熬。

原本已经谈好加盟意向,计划出国打球维持竞技状态。

也是在2025年底,她和四川女篮的续约谈判彻底谈崩。

但强行带伤作战,也让膝盖关节磨损加重,旧伤变得更加顽固。

李梦能被球迷叫做“勒布朗梦”,是因为每一场硬仗她都敢顶上去。

李梦团队更看重伤病保障和球员权益,双方条件差距太大。

她没有选择放弃,熬过漫长痛苦的康复训练,重新站上球场。

带着队伍一路打进决赛,拿下世界杯亚军,创造了近年女篮好成绩。

2024年8月巴黎奥运会开赛,她的身体状态已经明显下滑。

2026年4月13日,中国篮协公开最新女篮集训大名单。

跳出单一赛场赛道,发展个人商业价值,也是运动员的正常出路。

十几岁时遭遇膝盖交叉韧带断裂的重大伤病。

曾经在国际赛场扛着队伍得分、拿过世界杯亚军、亚运金牌的主力李梦,今年已经三十一岁。

踏踏实实训练、认真打理个人事业,静静等待海外联赛开赛。

但常年高强度对抗、带伤作战,也让她身上积攒了一堆旧伤。

这么多年大大小小的赛事,她一直都是敢打敢拼、从不怯场。

只是坦然表示,外界的各种标签,根本定义不了真实的自己。

靠着一次次关键得分,收获了球迷“勒布朗梦”的美誉。

队伍不再依赖单个核心长时间持球单打,更看重整体配合。

不存在个人矛盾和刻意打压,只是队伍新老交替的正常选择。

十月初,Project B联赛官方发布延期公告。

三、逐梦之路

运动员的职业生涯,有高峰就有低谷,有忙碌就有休整。

带伤坚持打完所有赛程,投篮命中率相比巅峰时期下降很多。

李梦成功签约全新的Project B国际女篮联赛,是国内第一批签约该联赛的球员。

那一年WCBA联赛出台全新薪资帽规则,限制每支球队本土球员的总薪资。

球员选拔只看近期赛场数据、集训出勤、战术适配程度,不看过往荣誉。

多次拿下总决赛MVP,是四川队实现连冠的核心功臣。

2026年8月12日,她个人社交账号上的“中国女篮国家队队员”认证被移除。

凭借全年稳定发挥,她获评亚洲年度最佳女篮运动员。

只要保持好身体状态,未来依旧有重新证明自己的机会。

【历史交锋】

NBA季前赛今日继续开打,马刺和老鹰迎来一场交手。两支球队本场尽遣主力,马刺方面文班亚马也首发出战。

首节对决马刺便展现西部冠军的实力,他们多点开花狂轰39分并在第一节就取得19分的领先;次节马刺虽然延续火热攻势再度攻下30分,但老鹰这边的进攻端表现更加强势轰下42分。整个上半场两支球队打出截然不同的表现,马刺方面首发完胜,五人合计35中21,老鹰方面首发手感相对一般但替补端火热连续抢分成为追分关键,而他们也依靠次节的疯狂反扑追至7分进入下半场。休息归来马刺撤下首发核心,老鹰则保留主力继续继续打了半节时间,不过老鹰在后半节撤下主力后反倒逐渐蚕食分差并在末节开局不就完成反超,取得领先之后的老鹰一直稳扎稳打并在最后时刻确立起12分优势奠定胜局。最终,老鹰逆转马刺拿下比赛。

老鹰:纽厄尔16分1板、弗莱明斯15分3板5助3断、麦科勒姆14分5板4助、丹尼尔斯13分11板1助、奥孔武13分4板5助、兰代尔10分5板2助2帽、维金斯10分2板4助2帽、基斯珀特10分2助、埃加福7分4板、沃克7分3板2助、丹尼斯4分2板4助、威尔逊2分1板1助、芬尼-史密斯2分1板、科伦1板、科比·约翰逊3断。

双方数据

他替补出战23分钟,8中3,三分5中2,罚球4中3拿到11分5篮板1抢断1盖帽,也有4失误。

本场比赛,马刺去年14号秀卡特·布莱恩特进攻端外线投射不错,不仅准心增加,而且很是自信;同时休赛期明显可见的增重。

NBA季前赛,马刺116-123被老鹰逆转。

此役马刺后场双子星均有出色发挥,哈珀19分钟7投5中,三分5中3、罚球4中3拿到16分4篮板4助攻1抢断,正负值+6;

卡斯尔18分钟8投5中,三分1中1、罚球4中3贡献14分4篮板3助攻1抢断1盖帽。

他出战17分钟,6中3,三分2中1,罚球4中2拿到9分6篮板1助攻1盖帽。

NBA季前赛,马刺116-123不敌老鹰。

NBA季前赛,马刺116-123不敌老鹰。

本场比赛,马刺当家球星文班亚马仅出战上半场,进攻端小试牛刀,整体来说打得更加从容了,防守端依然震慑内线能护筐。

马刺:哈珀16分4板4助、卡斯尔14分4板3助、加西亚14分4板、瓦塞尔12分3板1助、布莱恩特11分5板、尚帕尼10分1助、文班亚马9分6板1助、吉莱斯皮8分、巴恩斯7分2板2助、科内特6分4板2助、凯尔登3分7板2助、里德2分6板1助、RJ·戴维斯2分2板1助、麦克劳林2分1板1助、彼得1板1助。

【球员介绍】

21日深夜,中国足协裁判委员会评议组公布了本赛季第12期裁判评议结果,全部10个判例中,有4个与大连的两支球队有关。其中,英博点球申诉被认定不成立,鲲城则被认定两次应判而未判点球。

比赛结束后,新闻官郭楚萱对官方摄影师的拍摄工作进行阻拦,守门员教练董绍楠对官方摄影师使用侮辱性语言。对此,中足联纪律与道德委员会已于20日开出罚单。李春浩和郭楚萱分别被禁止进入体育场馆5场和1场,张军、董绍楠被禁止进入替

中超第13轮英博与申花一战进行到第12分钟时,刘诚宇疑似在己方禁区内手球,裁判未做判罚。英博俱乐部对此提出申诉,认为应判刘诚宇手球犯规,判罚点球。对此评议组认为,刘诚宇试图处理球时手臂意外触球,手臂处于该动作下的自然位置,不应视为手球犯规。裁判员未判罚犯规正确,VAR未介入正确。

该场比赛中,深圳青年人队的官员、球员多次冲到场边抗议并指责裁判员的判罚。比赛结束时,领队李春浩、主教练张军冲进场内对裁判员使用侮辱性语言。

深圳青年人4人被罚

萨比尔两次禁区内犯规

刘诚宇手球未被认定

深圳青年人同时对鲲城的绝杀进球提出质疑,认为鲲城球员越位在先,进球无效。对此评议组认为,从现有视频看,无法清晰判断鲲城在罚任意球时萨比尔是否处于越位位置。边裁未示意越位以及裁判员判进球有效的决定应予支持。

中甲第九轮鲲城绝杀深圳青年人的比赛中,裁判判罚引起了很大争议。深圳青年人俱乐部在申诉中提出,第67分钟和第86分钟,萨比尔两次在禁区内犯规,均应判点球而未判。对此评议组认为,萨比尔对马塔实施明显的拉扯犯规,对乔尔实施拉扯和绊摔,均应视为犯规,判罚点球。裁判员决定错误,漏判犯规和点球。

(天天)

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公牛VS奇才直播现场画面 公牛VS奇才比赛精彩瞬间 公牛VS奇才赛前训练图集