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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间9月13日凌晨3点，西甲第5轮，皇马主场迎战巴列卡诺。西甲4场4球的姆巴佩，与西甲5球1助的卡梅略正面交锋。首次执教皇马时期，穆里尼奥4战巴列卡诺全胜，这场西甲之战，皇马期待胜利，走出上轮西甲0-1爆冷输球的阴影。
新赛季西甲，姆巴佩的状态不错，4场打进4球，包括4-1大胜皇家社会的帽子戏法。西甲射手榜上，姆巴佩落后拉菲尼亚（6球）、卡梅略（5球）。穆里尼奥的皇马，姆巴佩依然是头号得分手，对阵巴列卡诺，姆巴佩能否火力全开，追上巴萨队长拉菲尼亚？
赛季第5场西甲，皇马遇上同城对手巴列卡诺，穆里尼奥的目标是全取3分，紧咬巴萨。2010-2013年执教皇马期间，穆里尼奥在西甲4次对阵巴列卡诺，2011-12赛季6-2、1-0双杀；2012-13赛季两个2-0双杀，4战全胜，打进11球丢2球。
【拒绝爆冷！皇马期待走出失利阴影】
皇马（4231）：库尔图瓦/阿诺德、赫伊森、吕迪格、库库雷利亚/卡马文加、B席/居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯/姆巴佩
【预计首发】
穆里尼奥回归皇马之后，皇马在前3轮西甲踢得顺风顺水，先后战胜西班牙人、皇家社会、马拉加。不过西甲第4轮，皇马大爆冷门，客场0-1负于贝蒂斯，穆帅遭遇回归之后的首败。
【交锋历史】
两队共有48次交锋，皇马34胜7平7负。上赛季西甲，皇马客场打成0-0平，回到主场2-1赢球。
【西甲4场4球 姆巴佩追赶拉菲尼亚】
巴列卡诺阵中，10号中锋卡梅略表现出色，本赛季西甲4次出场，贡献5球1助。25岁的卡梅略，有着出色的传球、盘带能力，最近3场西甲，卡梅略两次梅开二度，表现极为出色。姆巴佩vs卡梅略的对决，值得球迷期待。
巴列卡诺（4231）：奥代罗/拉齐乌、勒热纳、西斯、佩德罗萨/瓦伦汀、尼亚恩戈罗/佩德罗-迪亚斯、乌奈-洛佩斯、阿尔瓦罗-加西亚/卡梅略
【历史交锋】
对手分析：林茨
LASK是继红牛萨尔茨堡、格拉茨风暴、维也纳快速和奥地利维也纳之后，第五支参加欧冠小组赛的奥地利俱乐部。
两家俱乐部在2023-24赛季欧联杯小组赛中被抽到一起。
“这是我职业生涯现阶段最重要的比赛。能和他们交手会很好。我希望这会是一场艰难的比赛。我们相信自己的球队，相信我们最终能取得好结果。我们必须等等看90分钟后比分会如何，但一切皆有可能。”
赛前数据
他们在最近16场欧战主场比赛中仅输两场（7胜7平）。
他们通过在附加赛中逆转凯尔特人，锁定了正赛席位——在首回合0比3失利的情况下，最终以总比分5比4赢下对决。
“他们从对阵凯尔特人首回合糟糕表现中恢复过来的方式——当时他们0比3输了，但实际上表现远好于比分所显示的那样——并且努力完成晋级，尤其是在次回合先丢一球之后，真的令人印象深刻。”
值得关注的球员
利物浦此前造访赖夫艾森球场时3比1取胜，达尔文·努涅斯、路易斯·迪亚斯和穆罕默德·萨拉赫进球，此前主队第14分钟首开纪录。
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他们说了什么
球队新闻
林茨后卫卡斯帕·约根森：
“奥地利足球正在俱乐部层面经历复兴，迪迪·库鲍尔就是那里几位真正优秀的教练之一，”欧洲体育记者安迪·布拉塞尔在LFCTV的《Press Box》节目中说道。
克里斯托夫·朗本赛季在各项赛事出场13次，参与12球（10球2助攻）。
与此同时，布拉塞尔这样评价前锋塞缪尔·阿德尼兰：“他在对阵凯尔特人的次回合比赛中打进了一些进球，那场比赛他表现非常出色。”
LASK在欧战小组赛/联赛阶段已连续九场不胜。
上个月，这支奥地利球队在该赛事小组赛首战中客场0比1不敌雅典AEK。
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在对阵维也纳快速的失利中，伤病迫使乔治·贝洛和摩西·乌索尔在下半场被换下。
在国内赛场，迪特马尔·库鲍尔执教的球队目前排在奥地利甲级联赛第三位，上周末他们0比2输给了领头羊维也纳快速。
他们对阵英格兰球队的六场比赛战绩为1平5负；主场为1平2负，进4球失11球。
拉米兹·哈拉卡特在7月前十字韧带撕裂，仍远离赛场。
这位24岁前锋在最近一轮国际比赛日期间首次获得奥地利成年国家队征召，并在对阵科索沃时打入一球。
过往交锋
加克波在次回合梅开二度，克洛普执教的红军4比0获胜。
本赛季至今
【球员介绍】
据沙特当地记者透露，现年30岁的巴西球员塔利斯卡已经与利雅得胜利解除合约。
塔利斯卡原本与利雅得胜利的合同到2026年才到期，但如今却提前终止了合作关系。该记者称，塔利斯卡下一步将加盟土超俱乐部费内巴切。
回顾本赛季，塔利斯卡代表利雅得胜利出战了19场比赛，在1393分钟的出场时间里，一共打进了8球。尽管有着一定的进球贡献，但这并没有阻止他与利雅得胜利分道扬镳。
（Echo）
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间9月13日凌晨3点，西甲第5轮，皇马主场迎战巴列卡诺。西甲4场4球的姆巴佩，与西甲5球1助的卡梅略正面交锋。首次执教皇马时期，穆里尼奥4战巴列卡诺全胜，这场西甲之战，皇马期待胜利，走出上轮西甲0-1爆冷输球的阴影。
新赛季西甲，姆巴佩的状态不错，4场打进4球，包括4-1大胜皇家社会的帽子戏法。西甲射手榜上，姆巴佩落后拉菲尼亚（6球）、卡梅略（5球）。穆里尼奥的皇马，姆巴佩依然是头号得分手，对阵巴列卡诺，姆巴佩能否火力全开，追上巴萨队长拉菲尼亚？
赛季第5场西甲，皇马遇上同城对手巴列卡诺，穆里尼奥的目标是全取3分，紧咬巴萨。2010-2013年执教皇马期间，穆里尼奥在西甲4次对阵巴列卡诺，2011-12赛季6-2、1-0双杀；2012-13赛季两个2-0双杀，4战全胜，打进11球丢2球。
【拒绝爆冷！皇马期待走出失利阴影】
皇马（4231）：库尔图瓦/阿诺德、赫伊森、吕迪格、库库雷利亚/卡马文加、B席/居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯/姆巴佩
【预计首发】
穆里尼奥回归皇马之后，皇马在前3轮西甲踢得顺风顺水，先后战胜西班牙人、皇家社会、马拉加。不过西甲第4轮，皇马大爆冷门，客场0-1负于贝蒂斯，穆帅遭遇回归之后的首败。
【交锋历史】
两队共有48次交锋，皇马34胜7平7负。上赛季西甲，皇马客场打成0-0平，回到主场2-1赢球。
【西甲4场4球 姆巴佩追赶拉菲尼亚】
巴列卡诺阵中，10号中锋卡梅略表现出色，本赛季西甲4次出场，贡献5球1助。25岁的卡梅略，有着出色的传球、盘带能力，最近3场西甲，卡梅略两次梅开二度，表现极为出色。姆巴佩vs卡梅略的对决，值得球迷期待。
巴列卡诺（4231）：奥代罗/拉齐乌、勒热纳、西斯、佩德罗萨/瓦伦汀、尼亚恩戈罗/佩德罗-迪亚斯、乌奈-洛佩斯、阿尔瓦罗-加西亚/卡梅略
【历史交锋】
对手分析：林茨
LASK是继红牛萨尔茨堡、格拉茨风暴、维也纳快速和奥地利维也纳之后，第五支参加欧冠小组赛的奥地利俱乐部。
两家俱乐部在2023-24赛季欧联杯小组赛中被抽到一起。
“这是我职业生涯现阶段最重要的比赛。能和他们交手会很好。我希望这会是一场艰难的比赛。我们相信自己的球队，相信我们最终能取得好结果。我们必须等等看90分钟后比分会如何，但一切皆有可能。”
赛前数据
他们在最近16场欧战主场比赛中仅输两场（7胜7平）。
他们通过在附加赛中逆转凯尔特人，锁定了正赛席位——在首回合0比3失利的情况下，最终以总比分5比4赢下对决。
“他们从对阵凯尔特人首回合糟糕表现中恢复过来的方式——当时他们0比3输了，但实际上表现远好于比分所显示的那样——并且努力完成晋级，尤其是在次回合先丢一球之后，真的令人印象深刻。”
值得关注的球员
利物浦此前造访赖夫艾森球场时3比1取胜，达尔文·努涅斯、路易斯·迪亚斯和穆罕默德·萨拉赫进球，此前主队第14分钟首开纪录。
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他们说了什么
球队新闻
林茨后卫卡斯帕·约根森：
“奥地利足球正在俱乐部层面经历复兴，迪迪·库鲍尔就是那里几位真正优秀的教练之一，”欧洲体育记者安迪·布拉塞尔在LFCTV的《Press Box》节目中说道。
克里斯托夫·朗本赛季在各项赛事出场13次，参与12球（10球2助攻）。
与此同时，布拉塞尔这样评价前锋塞缪尔·阿德尼兰：“他在对阵凯尔特人的次回合比赛中打进了一些进球，那场比赛他表现非常出色。”
LASK在欧战小组赛/联赛阶段已连续九场不胜。
上个月，这支奥地利球队在该赛事小组赛首战中客场0比1不敌雅典AEK。
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在对阵维也纳快速的失利中，伤病迫使乔治·贝洛和摩西·乌索尔在下半场被换下。
在国内赛场，迪特马尔·库鲍尔执教的球队目前排在奥地利甲级联赛第三位，上周末他们0比2输给了领头羊维也纳快速。
他们对阵英格兰球队的六场比赛战绩为1平5负；主场为1平2负，进4球失11球。
拉米兹·哈拉卡特在7月前十字韧带撕裂，仍远离赛场。
这位24岁前锋在最近一轮国际比赛日期间首次获得奥地利成年国家队征召，并在对阵科索沃时打入一球。
过往交锋
加克波在次回合梅开二度，克洛普执教的红军4比0获胜。
本赛季至今
【球员介绍】
据沙特当地记者透露，现年30岁的巴西球员塔利斯卡已经与利雅得胜利解除合约。
塔利斯卡原本与利雅得胜利的合同到2026年才到期，但如今却提前终止了合作关系。该记者称，塔利斯卡下一步将加盟土超俱乐部费内巴切。
回顾本赛季，塔利斯卡代表利雅得胜利出战了19场比赛，在1393分钟的出场时间里，一共打进了8球。尽管有着一定的进球贡献，但这并没有阻止他与利雅得胜利分道扬镳。
（Echo）
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