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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
斌（张达斌）：首先是基于和安华蒲公英长期友好的合作关系，大家都知道蒲公英一直深耕足球，尤其是青训领域，我觉得这么有意义的活动，一定要支持和参与。
一方面是聊世界足球的发展趋势。比如拉玛西亚青训一直是行业标杆，2026年西班牙时隔16年再夺世界杯冠军，它和2010年的冠军队有什么不同？中间经历过2018年的低谷，这次重新崛起的原因是什么？这些都是我们长期跟踪观察的内容。我想传递给基层教练的是：既要低头踏实做事，也要抬头看清世界足球的发展方向。
斌：对于这些事，我既不持绝对正向也不持绝对反向的态度，更建议跳出足球圈来看本质。
当然我也觉得，现在的足球没有以前好看了。过去百花齐放、各队风格鲜明的特点在弱化，大家都变得更功利，直奔结果而去。毕竟四年一届的世界杯背后牵扯太多利益，唯结果论之下，想同时要过程和特色，已经越来越难。
还有一点，是关于教练的自我定位。职业足球站在聚光灯下，既能收获万千宠爱，也可能遭遇巨大低谷，高峰与低谷都极为突出。我想和年轻的精英教练们分享心态调整、待人处事的经验。讲专业技术我肯定不如一线教练，但我可以用第三方的行业观察，给大家提供一些参考。
斌：这次主办方给我的自由度很高，我更多是分享自己从业三十多年来，作为第三方观察者对世界足球发展的思考。
我们不知道这种模式最终能不能培养出更多优秀人才，但至少它在县域、在经济相对欠发达的地区点燃了青训的火种，这把火很可能改变很多孩子的人生轨迹，这本身就是一件功德无量的事。
“诸神黄昏”这个话题其实已经说了快十年。离别本来就是人生的常态，我们送走的不只是球场上的巨星，也是在和过去的自己做和解，这是很正常的事情。
梅西和C罗到了这个年纪还在征战，各有各的原因。C罗本届世界杯的状态下滑是肉眼可见的，肌肉流失、下盘力量下降，甚至队友都有不同的声音，这背后不只是对胜利的渴望，恐怕也有商业利益绑定的因素。而梅西对现在的阿根廷队来说，依然是不可或缺的核心。
鸣：最后聊聊行业热点。世界杯股权售卖的提议最终被叫停，再加上VAR、毫米级越位这类科技介入越来越多，您怎么看这些变化对足球的影响？
说到媒体人的作用，大家都看到董路做的2034杯，在行业内引发了很大反响。对中国足球青训来说，每一个球迷、尤其是媒体从业者，都有这份义务和责任，尽自己的绵薄之力，为中国足球青训添一把火。只要有需要，我都很愿意参与到中国足球、尤其是青训相关的工作当中。
斌：西班牙夺冠更多是水到渠成的结果。太阳底下无新鲜事，现在德拉富恩特带领的这支西班牙，和16年前博斯克的那支冠军队，打法内核是一脉相承的，谈不上太多颠覆性的创新。
斌：其实一点都不复杂。每年五六月份的赛季结束，都是告别的时刻，只是梅西、C罗的关注度更高而已。球员退役意味着另一段人生的开始，首先应该送上祝福。
安华蒲公英不做一线队之后，沉下心扎根青训已经两年，很多外界的球迷可能都不知道。单从这一点来说，格局就已经非常大了。
西班牙夺冠有两个核心原因：第一是球队高度团结。历届世界杯冠军，一定是一个团结的集体，2022年的阿根廷、2018年的法国都是如此，更衣室的凝聚力永远是夺冠的基础。
另一方面是分享“久久为功”的心态。我做电台主持三十多年，行业起起伏伏，有高峰也有低谷。在相对低潮的时期，只要认定自己做的事是正确的，就要靠简单纯粹的初心和平和的心态，穿越行业的周期。
先说世界杯“私有化”这件事。当年欧洲超级联赛闹得沸沸扬扬，不到48小时就偃旗息鼓，本质是一样的——都是利益的重新分配。世界杯私有化是个很大胆的设想：没私有化之前，每个会员协会每年分固定份额，私有化之后收益可能翻几十倍，站在地方足协的角度，很难拒绝这种诱惑。
鸣：现在大家都在聊“诸神黄昏”，莫德里奇、梅西、C罗这些巨星陆续退出国家队，中生代和新生代正在接棒。您怎么看这种新老交替？会觉得惋惜吗？
但变化是有的：相比此前恩里克时期偏复杂的横传、回传体系，现在的西班牙打法更简练，防线压得更靠前，向前传球的决心更强，打法也更具冒险性，对球员个人能力的要求也更高。比如本届赛事库库雷利亚、尼科·威廉斯的边路发挥非常出彩，就是要在一侧打出速度，撕裂对方防线、吸引防守转移，而真正的尖刀在右路的亚马尔。包括关键赛事中佩德罗·波罗的进球，也是因为一侧牵制了防守力量，给另一边拉开了空间——这套思路和近十年的曼城、巴塞罗那如出一辙，本质还是高位逼抢+传控体系的行业共识。
但反对声最大的是欧足联，因为它是现有格局里最大的既得利益方。国际足联动了它的固有蛋糕，它必然第一个站出来反对。说到底，就是固化的利益被打破，必然引发对抗。
在本次专访对话中，斌少既深度分享了对基层青训的思考与期许，也拆解了美加墨世界杯西班牙夺冠的底层逻辑，更直面足坛热点事件直抒己见。观点专业扎实，表达平实接地气，处处透着对足球的真诚与坚守。
第一步永远是最难的。很多人只说不做，但蒲公英选择了动手实践，而且选了一条最难走的路。中国足球的大环境很急功近利，很多人都想立刻看到结果，但青训恰恰是“十年树木百年树人”的事，是只问付出、莫问收获的行当。
这次由因凡蒂诺亲自提出，等于没有回旋余地，最终被叫停，看起来是国际足联主席的权威受到挑战。但放在更大的视野里看，这可能只是一次试水，这件事暂时告一段落，未来未必不会有新的方案出来。
当今世界很多事都充满魔幻感，世界杯私有化不过是其中的一朵小浪花。很多事情只有跳出球场，才能看懂它的核心逻辑。
鸣：这次培训会和基层教练们分享哪些内容？是侧重国际战术趋势，还是您从业多年的行业观察？
鸣：美加墨世界杯落幕已有一段时间，经过沉淀之后，您怎么看西班牙夺冠？这是技术足球的回归，还是足球理念的又一次创新？
斌：我理解的“智慧”，更多是用现有的技术手段打破地域限制，去开展训练工作。训练的方式方法有很多种，对不对最终要靠时间来检验，但安华蒲公英最可贵的一点，是“先做起来再说”。
近日，广东足坛资深名嘴张达斌受邀现身吴川，参与安华蒲公英智慧足球青训&吴川足协合办的精英教练员培训活动。从业三十余年，从电台足球解说至新媒体评论员，他始终以第三方视角见证中国足球沉浮，也持续跟踪世界足坛的发展脉络。
鸣（大佬鸣）：媒体人深度参与基层青训教练员培训并不多见，您这次来到吴川参与安华蒲公英智慧足球青训活动，主要出于怎样的考量？您认为媒体人在中国青训里应该扮演怎样的角色？
第二是青训体系的高度延续性。德拉富恩特带这批球员超过十年，很多人从U19、U21欧青赛就跟着他拿冠军，2024年又一起拿了欧洲杯冠军。这批球员从小在统一的青训模式下成长，各级国家队配合默契、知根知底，再加上像亚马尔这样的年轻球员提前融入团队，最终夺冠就是水到渠成。
鸣：从去年恳谈到现在，您对安华蒲公英“智慧”足球青训的核心亮点有怎样的理解？您怎么看它的落地价值和未来空间？
专访心得：听完张达斌老师的整场专访，最可贵的是其通透、客观且真诚的足球视角。从业三十余年，他不跟风流量、不空谈大话，既看懂世界杯夺冠背后青训体系沉淀的硬实力，也看透足坛商业化背后的利益博弈。他跳出球迷的主观情绪，理性看待诸神黄昏的更迭常态，更真心认可安华蒲公英扎根县域、深耕基层的慢青训模式。在功利浮躁的足坛环境中，他始终坚守初心，倡导青训久久为功、踏实沉淀。这份清醒与热忱，让我们明白中国足球的突围从无捷径，唯有坚守本心、扎根基层、稳步前行，方能迎来蜕变与成长。
【球队数据】
世界杯两场四强战中，话题最多的，无疑是英阿大战。
所以，本场英阿大战，即使当马杜埃凯或萨卡、戈登等人在边路起舞时，阿根廷防守的关注重点也需要放在中路游弋的凯贝二人身上。
阿根廷媒体在周一称，有迹象表明，英格兰球星贝林厄姆可能肩膀旧伤复发了。TyCSports称，在与挪威比赛中，贝林厄姆聆听图赫尔训话时一直捂着左侧肩膀，赛后经过混采区时，他也用手使劲揉着左肩，表现出疼痛姿态。
赛前最引人关注的，是裁判人选。美国人伊斯梅尔-埃尔法斯将出任本场主裁，两名助理裁判也来自美国，第四官员和候补助理裁判来自意大利。
多年后，西蒙尼与贝克汉姆一笑泯恩仇，他自己承认当时是在表演。
不过，初次碰面不意味着梅西就一定会不适应，梅老板踢过62个国家队对手，在初次交锋的62场里，他打进过39球，另有18次助攻。
另外，进入世界杯淘汰赛后，只有3名球员在个人射门和创造机会这两项数据上，达到了“双15+”的成绩，他们是：
英格兰副队长赖斯周一参加了训练，他已从此前的疾病中恢复。在对阵挪威前，赖斯曾生病卧床三天，比赛中踢了半场就被换下。如今，他看起来已准备好对阿根廷时出战。
2002年世界杯，贝克汉姆罚进点球，英格兰1比0战胜阿根廷，间接导致后者小组被淘汰（逼上末轮生死战）。那个点球，是欧文在禁区内假摔赢得的，阿根廷防守球员有伸脚动作，但并未碰到欧文，后者跨越在空中时顺势扑倒在地，裁判上当了。
往事如烟，恩怨依旧。本场比赛还未开踢，英阿双方的场外动作已经开始了。
“我抓住了这个机会。我想，换作任何人，都做同样的事……贝克汉姆轻轻踢了我，我就像被卡车撞了一样倒在地上。裁判出了红牌，我的计划奏效了。全英格兰都恨我，但我毫不在乎，球场的公平正义不是我的事情，我唯一职责就是不惜一切代价赢得比赛。”
不过，有一个纪录，在如今保护进攻球员的规则框架下，恐怕是梅西及其他任何人都再也不可能打破的：
英格兰媒体这边传出都是一些好消息。
英格兰与阿根廷的历史交锋记录是6胜6平2负，三狮占优，但人们印象最深的，恐怕还是英格兰的那两负：1986年马拉多纳上帝之手与连过五人，以及1998年英阿精彩进球大战。
另外还有一个奇奇怪怪的数据：自从斯塔默成为英国首相以来，英格兰队赢下了76%的比赛（29场22胜），在英国历史上，这是任职期间英格兰队胜率最高的在任首相。
英格兰在赛前还迎来了一位重量级声援者：挪威前锋哈兰德。当被问到是否会支持英格兰时，哈兰德回答：“是的，为什么不呢？”
其实，斯塔默早在世界杯开赛前的6月22日就辞去了首相职务，但因为继任者提名程序7月才启动，他作为看守首相还要继续履职。从讨吉利的角度，英格兰球迷大概希望他能撑到世界杯结束。
1986年世界杯，马拉多纳共被对手犯规53次，场均7.6次，平均每12分钟就被踢倒一次。如今的球员想像当年对付老马那样，靠犯规阻止梅西，规则和裁判都不会答应。
1998年，贝克汉姆在被撞倒后对西蒙尼有报复性动作，丹麦裁判尼尔森果断出示红牌，小贝从此成为全英罪人。
另一个也许有些不可思议、但却是事实的情况是，梅西为国家队踢了205场，打进过125球，却从没和英格兰对阵过。
后防线上，中卫孔萨对挪威时身体不适被换下，但他更多是疲劳叠加高温所致，恢复应无大碍。右后卫位置上，英格兰也重新变得人手充裕起来，虽然宽萨还要禁赛，但里斯-詹姆斯已复出，斯彭斯也可供选择。
世界杯历史上，吹罚英阿大战的裁判一直都很抢镜。
其实，英格兰人在谴责裁判被西蒙尼蒙蔽时，自己也未必干净。
1986年，突尼斯主裁本纳赛尔放过了马拉多纳的上帝之手，他后来回忆，当时自己没看清，但怀疑是手球，去询问保加利亚边裁多切夫，后者表示没看清击球手是老马的还是门将希尔顿的，两人商量后维持进球有效的判罚。
顺便提一句，当时防欧文的阿根廷倒霉蛋，就是如今的美国队教练波切蒂诺。
三狮至今在2026世界杯进球13个，其中12个来自凯恩（6）与贝林厄姆（6），占比92%，这是世界杯史上进球占全队比重最高的双人组合（限单届10球或以上球队）。
贝林厄姆的左肩此前一直长期有伤，去年7月接受肩膀手术，以治疗脱位，由此在左肩留下一道大的疤痕。阿根廷媒体称，他的左肩伤情有可能复发了。
不过，阿根廷媒体这种说法，更大可能是在战前造势给本队打气，并试图扰乱对手军心。
1986年的马拉多纳（阿根廷、22次射门、创造16次机会）、1990年的布雷默（西德、17次射门、创造15次机会）和2026年的梅西（阿根廷、18次射门、创造15次机会）。
“我想我有一些曼城队友在英格兰、在法国、在西班牙，因此，我当然希望英格兰表现好。我一直支持（英格兰），我小时候，在拥有挪威球衣之前，我就有一件英格兰球衣了，我去英格兰表现也不错，这是一个美好的国家，球衣也很好。”
英格兰的防守重点则不言而喻，即使梅西在场上溜达散步，也不能放松警惕，因为他随时可能突然爆发，带来致命一击。
英格兰需要想办法死盯梅西，而对阿根廷来说，他们需要重点盯防的强点有两个：英格兰的进球，主要倚仗凯恩和贝林厄姆这两人。
本届至今，梅西个人共参与54次射门，包括个人33次射门，创造机会21次，这接近了1986年的马拉多纳（29次射门、创造30个机会）。
如今39岁的梅西，虽过了巅峰，但更懂好钢用在刀刃上的道理。2026世界杯至今，非门将球员的最少跑动距离数据，都是梅西创造的，分别是：对佛得角5.2公里，对瑞士5.3公里。
但跑的少，并不妨碍梅西效率高、威胁大，各项数据表明，本届的梅老板，越来越像1986年的马拉多纳。
40年前，英格兰输在了马拉多纳一个人身上，40年后的今天，在面对另一位球王级对手时，他们需要吸取教训。（李普利）
【历史交锋】
北京时间10月12日，格兰特·佛瑞斯特（Grant Forrest）在最后一洞抓下小鸟，赢得西班牙公开赛，而本土热门恩尤赫里欧·恰卡拉（Eugenio Chacarra）的逆袭最终功亏一篑。
佛瑞斯特在前九洞后半程吞下两个柏忌，排名滑落，不过苏格兰人在十号洞和13号洞抓鸟、其间11号洞吞下柏忌后，落后一杆。
恰卡拉在二号洞和三号洞抓下小鸟，随后在四号洞果岭判断切球失误后，以一记惊人的47英尺长推越过山脊进洞再抓小鸟，并大声庆祝。
恰卡拉在前九洞打出低于标准杆5杆，抹平了佛瑞斯特和乔·迪恩（Joe Dean）的54洞领先优势，而他在最后一洞抓下小鸟让他看到了进入加洞赛的希望。
恰卡拉在十号洞果岭边缘再次险些进洞，并在13号洞以出色的两推保帕。
他说：“今年真是太艰难了。我打得一点都不好。而且，你知道，我对这座球场、这项赛事有着过去几年的美好回忆，所以能带着一场胜利离开，简直难以置信。”
中国选手丁文一打出68杆反弹，四轮成绩为280杆（69-71-72-68），低于标准杆4杆，排名上升到并列37位。北京小伙连续第三天在一号洞吞下柏忌，不过他稳定下来，在九号洞，三杆洞开球开到11英尺抓到第一只小鸟。转场之后，他在四个洞抓到3只小鸟，全部都在8英尺之内。他在16号洞丢杆之后，18号洞果岭边长草一切到1英尺抓到死鸟。
恰卡拉在六号洞接受场上采访时说：“这正是我需要的，我很期待这场战斗。我需要打到（本轮）低于标准杆8杆或9杆才有机会，这就是我的目标。”
那记从果岭外推进的40英尺推杆，意味着他在前七洞已经推进了114英尺的推杆距离，已经超过了他前三轮任何一轮18洞的总推杆距离，而八号洞一记更简单的6英尺小鸟推则让他追平迪恩，前九洞打出31杆。
西班牙选手在最后一洞抓鸟，将目标成绩设为低于标准杆13杆，随后只能等待对手们如何收官，而佛瑞斯特当时已打穿16号洞果岭后方，不过他成功保帕。然后最后一个洞，他神奇抓鸟，成功夺冠。
苏格兰选手在14号洞推入5英尺推杆，抓下四洞中的第三只小鸟，再次追平领先，而恰卡拉在17号洞开球进入果岭旁沙坑后吞下柏忌。
佛瑞斯特此前已连续四场未能晋级，本周开赛时他在迪拜竞赛积分榜上仅列第118位。
“说实话，我现在很震惊，完全震惊，”他说，“这简直是童话般的事情，我打过两届英国公开赛，而现在要去奥古斯塔，我简直无法想象。你在这项运动中可能拥有辉煌的职业生涯，却可能永远没机会去奥古斯塔，所以我不敢相信这一切是真的。”
吴阿顺最后一轮打出71杆，以281杆（72-70-68-71），低于标准杆3杆，并列位于46位。福建资深球员抓到3只小鸟——3只小鸟全部在3英尺及以内——可是也有3个柏忌。
但佛瑞斯特在第18洞果岭前沿外完成了一次精彩一切一推，从而在祖国苏格兰之外首次赢得欧巡赛。而这帮助他取得了2027年美国大师赛和第155届英国公开赛的入场券。
尽管他的早期势头在六号洞因柏忌短暂受阻，但他在七号洞射下老鹰，将差距缩小到一杆。
这位2021年英雄公开赛和2025年奈科锦标赛冠军——两项赛事均在他祖国举行——曾在2021年和2024年本项赛事中并列第三，去年又取得了另一个前20名。
“这很难，因为我不太确定其他组在做什么，只能让自己保持在竞争行列中，我觉得我们做得非常好。在正确的时间推进了几个好推，而且，尽管有一些令人沮丧的事情，还是很好地咬住了。”
（小风）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
斌（张达斌）：首先是基于和安华蒲公英长期友好的合作关系，大家都知道蒲公英一直深耕足球，尤其是青训领域，我觉得这么有意义的活动，一定要支持和参与。
一方面是聊世界足球的发展趋势。比如拉玛西亚青训一直是行业标杆，2026年西班牙时隔16年再夺世界杯冠军，它和2010年的冠军队有什么不同？中间经历过2018年的低谷，这次重新崛起的原因是什么？这些都是我们长期跟踪观察的内容。我想传递给基层教练的是：既要低头踏实做事，也要抬头看清世界足球的发展方向。
斌：对于这些事，我既不持绝对正向也不持绝对反向的态度，更建议跳出足球圈来看本质。
当然我也觉得，现在的足球没有以前好看了。过去百花齐放、各队风格鲜明的特点在弱化，大家都变得更功利，直奔结果而去。毕竟四年一届的世界杯背后牵扯太多利益，唯结果论之下，想同时要过程和特色，已经越来越难。
还有一点，是关于教练的自我定位。职业足球站在聚光灯下，既能收获万千宠爱，也可能遭遇巨大低谷，高峰与低谷都极为突出。我想和年轻的精英教练们分享心态调整、待人处事的经验。讲专业技术我肯定不如一线教练，但我可以用第三方的行业观察，给大家提供一些参考。
斌：这次主办方给我的自由度很高，我更多是分享自己从业三十多年来，作为第三方观察者对世界足球发展的思考。
我们不知道这种模式最终能不能培养出更多优秀人才，但至少它在县域、在经济相对欠发达的地区点燃了青训的火种，这把火很可能改变很多孩子的人生轨迹，这本身就是一件功德无量的事。
“诸神黄昏”这个话题其实已经说了快十年。离别本来就是人生的常态，我们送走的不只是球场上的巨星，也是在和过去的自己做和解，这是很正常的事情。
梅西和C罗到了这个年纪还在征战，各有各的原因。C罗本届世界杯的状态下滑是肉眼可见的，肌肉流失、下盘力量下降，甚至队友都有不同的声音，这背后不只是对胜利的渴望，恐怕也有商业利益绑定的因素。而梅西对现在的阿根廷队来说，依然是不可或缺的核心。
鸣：最后聊聊行业热点。世界杯股权售卖的提议最终被叫停，再加上VAR、毫米级越位这类科技介入越来越多，您怎么看这些变化对足球的影响？
说到媒体人的作用，大家都看到董路做的2034杯，在行业内引发了很大反响。对中国足球青训来说，每一个球迷、尤其是媒体从业者，都有这份义务和责任，尽自己的绵薄之力，为中国足球青训添一把火。只要有需要，我都很愿意参与到中国足球、尤其是青训相关的工作当中。
斌：西班牙夺冠更多是水到渠成的结果。太阳底下无新鲜事，现在德拉富恩特带领的这支西班牙，和16年前博斯克的那支冠军队，打法内核是一脉相承的，谈不上太多颠覆性的创新。
斌：其实一点都不复杂。每年五六月份的赛季结束，都是告别的时刻，只是梅西、C罗的关注度更高而已。球员退役意味着另一段人生的开始，首先应该送上祝福。
安华蒲公英不做一线队之后，沉下心扎根青训已经两年，很多外界的球迷可能都不知道。单从这一点来说，格局就已经非常大了。
西班牙夺冠有两个核心原因：第一是球队高度团结。历届世界杯冠军，一定是一个团结的集体，2022年的阿根廷、2018年的法国都是如此，更衣室的凝聚力永远是夺冠的基础。
另一方面是分享“久久为功”的心态。我做电台主持三十多年，行业起起伏伏，有高峰也有低谷。在相对低潮的时期，只要认定自己做的事是正确的，就要靠简单纯粹的初心和平和的心态，穿越行业的周期。
先说世界杯“私有化”这件事。当年欧洲超级联赛闹得沸沸扬扬，不到48小时就偃旗息鼓，本质是一样的——都是利益的重新分配。世界杯私有化是个很大胆的设想：没私有化之前，每个会员协会每年分固定份额，私有化之后收益可能翻几十倍，站在地方足协的角度，很难拒绝这种诱惑。
鸣：现在大家都在聊“诸神黄昏”，莫德里奇、梅西、C罗这些巨星陆续退出国家队，中生代和新生代正在接棒。您怎么看这种新老交替？会觉得惋惜吗？
但变化是有的：相比此前恩里克时期偏复杂的横传、回传体系，现在的西班牙打法更简练，防线压得更靠前，向前传球的决心更强，打法也更具冒险性，对球员个人能力的要求也更高。比如本届赛事库库雷利亚、尼科·威廉斯的边路发挥非常出彩，就是要在一侧打出速度，撕裂对方防线、吸引防守转移，而真正的尖刀在右路的亚马尔。包括关键赛事中佩德罗·波罗的进球，也是因为一侧牵制了防守力量，给另一边拉开了空间——这套思路和近十年的曼城、巴塞罗那如出一辙，本质还是高位逼抢+传控体系的行业共识。
但反对声最大的是欧足联，因为它是现有格局里最大的既得利益方。国际足联动了它的固有蛋糕，它必然第一个站出来反对。说到底，就是固化的利益被打破，必然引发对抗。
在本次专访对话中，斌少既深度分享了对基层青训的思考与期许，也拆解了美加墨世界杯西班牙夺冠的底层逻辑，更直面足坛热点事件直抒己见。观点专业扎实，表达平实接地气，处处透着对足球的真诚与坚守。
第一步永远是最难的。很多人只说不做，但蒲公英选择了动手实践，而且选了一条最难走的路。中国足球的大环境很急功近利，很多人都想立刻看到结果，但青训恰恰是“十年树木百年树人”的事，是只问付出、莫问收获的行当。
这次由因凡蒂诺亲自提出，等于没有回旋余地，最终被叫停，看起来是国际足联主席的权威受到挑战。但放在更大的视野里看，这可能只是一次试水，这件事暂时告一段落，未来未必不会有新的方案出来。
当今世界很多事都充满魔幻感，世界杯私有化不过是其中的一朵小浪花。很多事情只有跳出球场，才能看懂它的核心逻辑。
鸣：这次培训会和基层教练们分享哪些内容？是侧重国际战术趋势，还是您从业多年的行业观察？
鸣：美加墨世界杯落幕已有一段时间，经过沉淀之后，您怎么看西班牙夺冠？这是技术足球的回归，还是足球理念的又一次创新？
斌：我理解的“智慧”，更多是用现有的技术手段打破地域限制，去开展训练工作。训练的方式方法有很多种，对不对最终要靠时间来检验，但安华蒲公英最可贵的一点，是“先做起来再说”。
近日，广东足坛资深名嘴张达斌受邀现身吴川，参与安华蒲公英智慧足球青训&吴川足协合办的精英教练员培训活动。从业三十余年，从电台足球解说至新媒体评论员，他始终以第三方视角见证中国足球沉浮，也持续跟踪世界足坛的发展脉络。
鸣（大佬鸣）：媒体人深度参与基层青训教练员培训并不多见，您这次来到吴川参与安华蒲公英智慧足球青训活动，主要出于怎样的考量？您认为媒体人在中国青训里应该扮演怎样的角色？
第二是青训体系的高度延续性。德拉富恩特带这批球员超过十年，很多人从U19、U21欧青赛就跟着他拿冠军，2024年又一起拿了欧洲杯冠军。这批球员从小在统一的青训模式下成长，各级国家队配合默契、知根知底，再加上像亚马尔这样的年轻球员提前融入团队，最终夺冠就是水到渠成。
鸣：从去年恳谈到现在，您对安华蒲公英“智慧”足球青训的核心亮点有怎样的理解？您怎么看它的落地价值和未来空间？
专访心得：听完张达斌老师的整场专访，最可贵的是其通透、客观且真诚的足球视角。从业三十余年，他不跟风流量、不空谈大话，既看懂世界杯夺冠背后青训体系沉淀的硬实力，也看透足坛商业化背后的利益博弈。他跳出球迷的主观情绪，理性看待诸神黄昏的更迭常态，更真心认可安华蒲公英扎根县域、深耕基层的慢青训模式。在功利浮躁的足坛环境中，他始终坚守初心，倡导青训久久为功、踏实沉淀。这份清醒与热忱，让我们明白中国足球的突围从无捷径，唯有坚守本心、扎根基层、稳步前行，方能迎来蜕变与成长。
【球队数据】
世界杯两场四强战中，话题最多的，无疑是英阿大战。
所以，本场英阿大战，即使当马杜埃凯或萨卡、戈登等人在边路起舞时，阿根廷防守的关注重点也需要放在中路游弋的凯贝二人身上。
阿根廷媒体在周一称，有迹象表明，英格兰球星贝林厄姆可能肩膀旧伤复发了。TyCSports称，在与挪威比赛中，贝林厄姆聆听图赫尔训话时一直捂着左侧肩膀，赛后经过混采区时，他也用手使劲揉着左肩，表现出疼痛姿态。
赛前最引人关注的，是裁判人选。美国人伊斯梅尔-埃尔法斯将出任本场主裁，两名助理裁判也来自美国，第四官员和候补助理裁判来自意大利。
多年后，西蒙尼与贝克汉姆一笑泯恩仇，他自己承认当时是在表演。
不过，初次碰面不意味着梅西就一定会不适应，梅老板踢过62个国家队对手，在初次交锋的62场里，他打进过39球，另有18次助攻。
另外，进入世界杯淘汰赛后，只有3名球员在个人射门和创造机会这两项数据上，达到了“双15+”的成绩，他们是：
英格兰副队长赖斯周一参加了训练，他已从此前的疾病中恢复。在对阵挪威前，赖斯曾生病卧床三天，比赛中踢了半场就被换下。如今，他看起来已准备好对阿根廷时出战。
2002年世界杯，贝克汉姆罚进点球，英格兰1比0战胜阿根廷，间接导致后者小组被淘汰（逼上末轮生死战）。那个点球，是欧文在禁区内假摔赢得的，阿根廷防守球员有伸脚动作，但并未碰到欧文，后者跨越在空中时顺势扑倒在地，裁判上当了。
往事如烟，恩怨依旧。本场比赛还未开踢，英阿双方的场外动作已经开始了。
“我抓住了这个机会。我想，换作任何人，都做同样的事……贝克汉姆轻轻踢了我，我就像被卡车撞了一样倒在地上。裁判出了红牌，我的计划奏效了。全英格兰都恨我，但我毫不在乎，球场的公平正义不是我的事情，我唯一职责就是不惜一切代价赢得比赛。”
不过，有一个纪录，在如今保护进攻球员的规则框架下，恐怕是梅西及其他任何人都再也不可能打破的：
英格兰媒体这边传出都是一些好消息。
英格兰与阿根廷的历史交锋记录是6胜6平2负，三狮占优，但人们印象最深的，恐怕还是英格兰的那两负：1986年马拉多纳上帝之手与连过五人，以及1998年英阿精彩进球大战。
另外还有一个奇奇怪怪的数据：自从斯塔默成为英国首相以来，英格兰队赢下了76%的比赛（29场22胜），在英国历史上，这是任职期间英格兰队胜率最高的在任首相。
英格兰在赛前还迎来了一位重量级声援者：挪威前锋哈兰德。当被问到是否会支持英格兰时，哈兰德回答：“是的，为什么不呢？”
其实，斯塔默早在世界杯开赛前的6月22日就辞去了首相职务，但因为继任者提名程序7月才启动，他作为看守首相还要继续履职。从讨吉利的角度，英格兰球迷大概希望他能撑到世界杯结束。
1986年世界杯，马拉多纳共被对手犯规53次，场均7.6次，平均每12分钟就被踢倒一次。如今的球员想像当年对付老马那样，靠犯规阻止梅西，规则和裁判都不会答应。
1998年，贝克汉姆在被撞倒后对西蒙尼有报复性动作，丹麦裁判尼尔森果断出示红牌，小贝从此成为全英罪人。
另一个也许有些不可思议、但却是事实的情况是，梅西为国家队踢了205场，打进过125球，却从没和英格兰对阵过。
后防线上，中卫孔萨对挪威时身体不适被换下，但他更多是疲劳叠加高温所致，恢复应无大碍。右后卫位置上，英格兰也重新变得人手充裕起来，虽然宽萨还要禁赛，但里斯-詹姆斯已复出，斯彭斯也可供选择。
世界杯历史上，吹罚英阿大战的裁判一直都很抢镜。
其实，英格兰人在谴责裁判被西蒙尼蒙蔽时，自己也未必干净。
1986年，突尼斯主裁本纳赛尔放过了马拉多纳的上帝之手，他后来回忆，当时自己没看清，但怀疑是手球，去询问保加利亚边裁多切夫，后者表示没看清击球手是老马的还是门将希尔顿的，两人商量后维持进球有效的判罚。
顺便提一句，当时防欧文的阿根廷倒霉蛋，就是如今的美国队教练波切蒂诺。
三狮至今在2026世界杯进球13个，其中12个来自凯恩（6）与贝林厄姆（6），占比92%，这是世界杯史上进球占全队比重最高的双人组合（限单届10球或以上球队）。
贝林厄姆的左肩此前一直长期有伤，去年7月接受肩膀手术，以治疗脱位，由此在左肩留下一道大的疤痕。阿根廷媒体称，他的左肩伤情有可能复发了。
不过，阿根廷媒体这种说法，更大可能是在战前造势给本队打气，并试图扰乱对手军心。
1986年的马拉多纳（阿根廷、22次射门、创造16次机会）、1990年的布雷默（西德、17次射门、创造15次机会）和2026年的梅西（阿根廷、18次射门、创造15次机会）。
“我想我有一些曼城队友在英格兰、在法国、在西班牙，因此，我当然希望英格兰表现好。我一直支持（英格兰），我小时候，在拥有挪威球衣之前，我就有一件英格兰球衣了，我去英格兰表现也不错，这是一个美好的国家，球衣也很好。”
英格兰的防守重点则不言而喻，即使梅西在场上溜达散步，也不能放松警惕，因为他随时可能突然爆发，带来致命一击。
英格兰需要想办法死盯梅西，而对阿根廷来说，他们需要重点盯防的强点有两个：英格兰的进球，主要倚仗凯恩和贝林厄姆这两人。
本届至今，梅西个人共参与54次射门，包括个人33次射门，创造机会21次，这接近了1986年的马拉多纳（29次射门、创造30个机会）。
如今39岁的梅西，虽过了巅峰，但更懂好钢用在刀刃上的道理。2026世界杯至今，非门将球员的最少跑动距离数据，都是梅西创造的，分别是：对佛得角5.2公里，对瑞士5.3公里。
但跑的少，并不妨碍梅西效率高、威胁大，各项数据表明，本届的梅老板，越来越像1986年的马拉多纳。
40年前，英格兰输在了马拉多纳一个人身上，40年后的今天，在面对另一位球王级对手时，他们需要吸取教训。（李普利）
【历史交锋】
北京时间10月12日，格兰特·佛瑞斯特（Grant Forrest）在最后一洞抓下小鸟，赢得西班牙公开赛，而本土热门恩尤赫里欧·恰卡拉（Eugenio Chacarra）的逆袭最终功亏一篑。
佛瑞斯特在前九洞后半程吞下两个柏忌，排名滑落，不过苏格兰人在十号洞和13号洞抓鸟、其间11号洞吞下柏忌后，落后一杆。
恰卡拉在二号洞和三号洞抓下小鸟，随后在四号洞果岭判断切球失误后，以一记惊人的47英尺长推越过山脊进洞再抓小鸟，并大声庆祝。
恰卡拉在前九洞打出低于标准杆5杆，抹平了佛瑞斯特和乔·迪恩（Joe Dean）的54洞领先优势，而他在最后一洞抓下小鸟让他看到了进入加洞赛的希望。
恰卡拉在十号洞果岭边缘再次险些进洞，并在13号洞以出色的两推保帕。
他说：“今年真是太艰难了。我打得一点都不好。而且，你知道，我对这座球场、这项赛事有着过去几年的美好回忆，所以能带着一场胜利离开，简直难以置信。”
中国选手丁文一打出68杆反弹，四轮成绩为280杆（69-71-72-68），低于标准杆4杆，排名上升到并列37位。北京小伙连续第三天在一号洞吞下柏忌，不过他稳定下来，在九号洞，三杆洞开球开到11英尺抓到第一只小鸟。转场之后，他在四个洞抓到3只小鸟，全部都在8英尺之内。他在16号洞丢杆之后，18号洞果岭边长草一切到1英尺抓到死鸟。
恰卡拉在六号洞接受场上采访时说：“这正是我需要的，我很期待这场战斗。我需要打到（本轮）低于标准杆8杆或9杆才有机会，这就是我的目标。”
那记从果岭外推进的40英尺推杆，意味着他在前七洞已经推进了114英尺的推杆距离，已经超过了他前三轮任何一轮18洞的总推杆距离，而八号洞一记更简单的6英尺小鸟推则让他追平迪恩，前九洞打出31杆。
西班牙选手在最后一洞抓鸟，将目标成绩设为低于标准杆13杆，随后只能等待对手们如何收官，而佛瑞斯特当时已打穿16号洞果岭后方，不过他成功保帕。然后最后一个洞，他神奇抓鸟，成功夺冠。
苏格兰选手在14号洞推入5英尺推杆，抓下四洞中的第三只小鸟，再次追平领先，而恰卡拉在17号洞开球进入果岭旁沙坑后吞下柏忌。
佛瑞斯特此前已连续四场未能晋级，本周开赛时他在迪拜竞赛积分榜上仅列第118位。
“说实话，我现在很震惊，完全震惊，”他说，“这简直是童话般的事情，我打过两届英国公开赛，而现在要去奥古斯塔，我简直无法想象。你在这项运动中可能拥有辉煌的职业生涯，却可能永远没机会去奥古斯塔，所以我不敢相信这一切是真的。”
吴阿顺最后一轮打出71杆，以281杆（72-70-68-71），低于标准杆3杆，并列位于46位。福建资深球员抓到3只小鸟——3只小鸟全部在3英尺及以内——可是也有3个柏忌。
但佛瑞斯特在第18洞果岭前沿外完成了一次精彩一切一推，从而在祖国苏格兰之外首次赢得欧巡赛。而这帮助他取得了2027年美国大师赛和第155届英国公开赛的入场券。
尽管他的早期势头在六号洞因柏忌短暂受阻，但他在七号洞射下老鹰，将差距缩小到一杆。
这位2021年英雄公开赛和2025年奈科锦标赛冠军——两项赛事均在他祖国举行——曾在2021年和2024年本项赛事中并列第三，去年又取得了另一个前20名。
“这很难，因为我不太确定其他组在做什么，只能让自己保持在竞争行列中，我觉得我们做得非常好。在正确的时间推进了几个好推，而且，尽管有一些令人沮丧的事情，还是很好地咬住了。”
（小风）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
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