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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
雷霆（12-4）：杰伦-威廉姆斯30分7篮板8助攻、亚历山大28分5篮板4助攻3抢断、卡鲁索17分、哈滕13分14篮板3助攻4盖帽、米切尔10分4篮板
76人遭遇5连败，目前以2胜12负排在东部倒数第一。
灰熊（9-7）：杰克逊25分4篮板、贝恩21分10篮板6助攻、韦尔斯14分、肯纳德12分3篮板4助攻、阿尔达马12分6篮板6助攻、拉拉维亚11分5篮板4助攻
雷霆109-99战胜开拓者
火箭（11-5）：申京31分12篮板、史密斯23分8篮板、范弗里特18分6助攻4抢断、杰伦-格林14分4篮板5助攻、伊森11分9篮板6抢断
哈滕完成雷霆生涯首秀，替补出战28分33秒，12投6中，砍下13分14篮板3助攻4盖帽，其中包括5个前场篮板，正负值达到+16。
火箭130-113大胜步行者
76人三巨头复出完成合体首秀，乔治出场17分钟便因为左膝过度伸展退赛，全场6投1中，三分球2中0，得到2分4篮板2助攻。
步行者（6-9）：昆顿-杰克逊24分3助攻、西亚卡姆21分4篮板、麦康纳17分4助攻、特纳10分9篮板5封盖、哈利伯顿4分8助攻
灰熊117-111力克76人
76人（2-12）：恩比德35分11篮板、麦凯恩20分5助攻、亚布塞莱17分4篮板、德拉蒙德11分6篮板3抢断、马克西8分3篮板2助攻
开拓者（6-9）：夏普21分4篮板、卡马拉14分9篮板、格兰特14分5篮板、阿夫迪亚13分7篮板、克林根10分9篮板、班顿10分4篮板
申京出战28分钟狂砍31分12篮板率队取胜，步行者主控哈利伯顿全场7投1中仅得到4分。
（修楚）
【球队数据】
不过，把系列赛失利简单归结为约基奇斗志不足，同样过于武断。球队出局有多重原因，真正值得讨论的，是掘金如何围绕核心补强，以及约基奇能否继续突破自己的上限。
连续三年排名第一，是对实力的认可，不是免受质疑的特权。真正的王者，不只要在常规赛证明自己，更要在季后赛最艰难的时刻，给出答案。
答案藏在约基奇身上：他的进攻几乎无解，但篮球比赛从来不只看进攻。
更可怕的是，他不只是自己得分。约基奇在场时，掘金每百回合净胜10.8分；他下场后，球队净效率跌至-2.9。两种状态相差13.7分，足以说明他对球队的影响有多大。
上赛季，约基奇场均轰下27.7分、12.9个篮板和10.7次助攻，投篮命中率达到56.9%，三分命中率也有38%。得分、篮板、组织一肩挑，再次打出场均三双的数据，这种全面性放眼联盟都极其罕见。
有人认为，这个位置他当之无愧；也有人质疑，既然是联盟第一人，为什么掘金上赛季会在首轮被森林狼淘汰？
他的传球同样能改变队友。无论是内线终结还是外线投射，掘金球员接到他的传球后，进攻效率普遍受益。约基奇真正厉害的地方，不是把球投进，而是让整支球队更容易把球投进。
防守端，约基奇并非能够全面封锁对手的中锋；季后赛的投篮效率也出现下滑。上赛季掘金止步首轮，更让外界开始追问：当比赛强度不断升级，他能否在攻防两端都拿出足够的统治力？
ESPN百大球星排名出炉，约基奇仍是联盟第一人！可掘金首轮出局，真能证明他无可挑剔吗？
但争议也不是凭空而来。
2026年10月9日，ESPN最新NBA百大球星排名引发热议：约基奇连续第三年坐上榜首。
（亚星卓）
【历史交锋】
在联赛里面海港是卫冕冠军，在足协杯里面北京国安是卫冕冠军，今年两个球队会第4次见面，之前3次见面，北京国安面对海港都没有输过。 要知道本赛季北京国安第一场正式比赛 ，就是超级杯2比0战胜海港。
笔者认为第四次见面，可能海港的优势更大一点，虽然现在距离比赛还有1个多月时间，但是北京国安核心外援达万是参加不了本场比赛，之前他因为在大连英博比赛里面遭遇红牌，赛后被禁赛7场。因为中超停赛只够5场，剩余的处罚足协杯的比赛来补。
笔者个人认为，本赛季达万的状态还是不错，不仅承担很多防守任务，同时在进攻方面还有不错的表现在联赛有4个进球5个助攻。 他无法出席的情况下，北京国安的进攻组织只能靠塞尔吉尼奥来承担了！
从联赛排名来看，北京国安26轮38分，进了49个球，丢了33个球，赢了11场，平了10场，攻守平衡。 而海港的33分在第7名，只是比北京国安少了5分。 双方在联赛两场交手都是战平，第一次在北京国安的主场是2比2战平， 好像北京国安进了3个球都没有 算，张玉宁 还有 一脚漂亮的世界波也没有算，第二次见面，北京国安就是外援拉莫斯一个人情况 下 ，0比0逼平了对手。
上半程受到伤病的影响，球队成绩大幅度下滑，进入下半程后，北京国安在联赛11轮保持不败，如果把足协杯、亚冠的比赛算进去的话，他们已经是16场不败了。 在后面比赛里面，11月20日跟海港比赛，是今年第四次见面是重磅的比赛。
虽然说海港今年前3次都没有赢过北京国安， 但是一年跟对手见4次面的习惯，海港已经是经历2年。2024赛季海港跟申花见面4次， 海港在足协杯战胜申花夺得足协杯冠军。2025年海港又跟申花见了4次， 海港在联赛拿下申花，后面是在联赛夺冠。 不知道今年能否还有这样运气。
【球员介绍】
青岛海牛：双重困境之下，一分远远不解渴
本场比赛，海牛只有两外援首发，即中卫尼古拉和中场萨里奇，中锋圣地亚哥因伤继续缺席，奥古斯托进入替补名单但最终未出场，左边锋席尔瓦也坐在替补席上，教练李霄鹏似乎想以他为奇兵后发制人。而梅州方面则是五外援全部出战。
下半场，海牛加强了攻势。第61分钟，宋龙左路送出了极为精准的传中，很遗憾，门前包抄的队友把近在咫尺的机会打飞了。第79分钟，替补登场的席尔瓦突破被绊倒，主裁判果断判罚了点球，席尔瓦亲自主罚命中扳平比分。进球后，席尔瓦跑向了李霄鹏，将帅拥抱庆祝，这个镜头说明，李霄鹏此前提前换下他以及本场安排他替补待命，并没有影响两人的关系。
这样的开局，其实从另一个侧面表明海牛将士们目前士气多少是有些低迷的，毕竟，8轮仅拿2分，严重地打击了他们的自信心，导致最近几场比赛丢球过于随意，比如对蓉城的丢球是门将牟鹏飞滑倒失误；和河南队的比赛更是第65分钟到第79分钟一口气丢了3个。要知道，联赛前几轮海牛虽然未赢球，但防守还算顽强，如今丢球越来越多、越来越容易，外界猜测可能是信心层面出了问题。
足球报官方微博 04-28 11：48 投诉
赛前一天，海牛发布公告。4月26日上午，青岛市体育局党组书记、局长蔡全记率队赴海牛俱乐部开展了专题调研，针对俱乐部当前面临的中超保级压力与帮扶方案，市体育局、足协相关负责人与乔伟光及管理层展开了务实座谈。
下一轮，海牛客场对阵泰山，难度非常大，再之后是主场对阵亚泰，可以说是至关重要的一场比赛。
座谈会上，乔伟光坦言俱乐部正经历“最艰难时刻”：球队关键位置伤病频发，加之运营资金缺口持续扩大，球队已陷入“赛场内外双线作战”的艰难境地；同时透露将在夏窗有针对性地引援补强，全力实现保级目标。蔡全记在听取汇报后，现场协商俱乐部实际困难解决方案，并表示体育局将通过多渠道多方式协调各方资源，全力支持海牛俱乐部完成保级攻坚。
目前来看，海牛俱乐部原本就面临一定的资金困境，雪上加霜的是，新赛季部分原定的资金尚未到位，而青岛市2025赛季的扶持政策此前也没有敲定，导致海牛资金困境越来越大。球队层面，不断的伤病导致战斗力锐减，“赛场内外双线作战”确实是海牛目前最真实的写照。
阅读数：8244
海牛的丢球实在是太容易了，第12分钟，金洋洋边线在和梅州队员对抗中摔倒，但裁判并未判罚犯规，梅州趁机快发，趁海牛防线立足未稳取得进球。海牛的这个丢球，关键是球员注意力不集中，想当然地以为裁判会判对方犯规。第32分钟，海牛又出现严重失误，宋龙回传球力量稍小被抢断，好在杨超声单刀晃过门将后有些犹豫，随后面对空门击中立柱，海牛逃过一劫。
席尔瓦的点球帮助青岛海牛1比1战平了梅州客家，止住了四连败的下滑颓势，但1分对于目前的海牛而言并不解渴。此战过后，海牛3平6负积3分，落后第14名新鹏城4分，落后倒数第二的亚泰2分。
尽管俱乐部非常困难，但在对梅州的比赛中，海牛举行了“筑梦赛场·童心飞扬”的公益观赛活动，俱乐部联合青岛市民政局邀请青岛市儿童福利院的小朋友和工作人员到现场观赛，其中部分孩子担任了本场比赛的球童。赛前，海牛吉祥物“犇犇”专程到福利院送上了观赛邀请函。而在现场，海牛球员前往包厢看望了小朋友们并送上了俱乐部的礼包。此外，在青春足球场西北广场，孩子们在老师和工作人员指导下自己制作了工艺品并进行了义卖。
【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
雷霆（12-4）：杰伦-威廉姆斯30分7篮板8助攻、亚历山大28分5篮板4助攻3抢断、卡鲁索17分、哈滕13分14篮板3助攻4盖帽、米切尔10分4篮板
76人遭遇5连败，目前以2胜12负排在东部倒数第一。
灰熊（9-7）：杰克逊25分4篮板、贝恩21分10篮板6助攻、韦尔斯14分、肯纳德12分3篮板4助攻、阿尔达马12分6篮板6助攻、拉拉维亚11分5篮板4助攻
雷霆109-99战胜开拓者
火箭（11-5）：申京31分12篮板、史密斯23分8篮板、范弗里特18分6助攻4抢断、杰伦-格林14分4篮板5助攻、伊森11分9篮板6抢断
哈滕完成雷霆生涯首秀，替补出战28分33秒，12投6中，砍下13分14篮板3助攻4盖帽，其中包括5个前场篮板，正负值达到+16。
火箭130-113大胜步行者
76人三巨头复出完成合体首秀，乔治出场17分钟便因为左膝过度伸展退赛，全场6投1中，三分球2中0，得到2分4篮板2助攻。
步行者（6-9）：昆顿-杰克逊24分3助攻、西亚卡姆21分4篮板、麦康纳17分4助攻、特纳10分9篮板5封盖、哈利伯顿4分8助攻
灰熊117-111力克76人
76人（2-12）：恩比德35分11篮板、麦凯恩20分5助攻、亚布塞莱17分4篮板、德拉蒙德11分6篮板3抢断、马克西8分3篮板2助攻
开拓者（6-9）：夏普21分4篮板、卡马拉14分9篮板、格兰特14分5篮板、阿夫迪亚13分7篮板、克林根10分9篮板、班顿10分4篮板
申京出战28分钟狂砍31分12篮板率队取胜，步行者主控哈利伯顿全场7投1中仅得到4分。
（修楚）
【球队数据】
不过，把系列赛失利简单归结为约基奇斗志不足，同样过于武断。球队出局有多重原因，真正值得讨论的，是掘金如何围绕核心补强，以及约基奇能否继续突破自己的上限。
连续三年排名第一，是对实力的认可，不是免受质疑的特权。真正的王者，不只要在常规赛证明自己，更要在季后赛最艰难的时刻，给出答案。
答案藏在约基奇身上：他的进攻几乎无解，但篮球比赛从来不只看进攻。
更可怕的是，他不只是自己得分。约基奇在场时，掘金每百回合净胜10.8分；他下场后，球队净效率跌至-2.9。两种状态相差13.7分，足以说明他对球队的影响有多大。
上赛季，约基奇场均轰下27.7分、12.9个篮板和10.7次助攻，投篮命中率达到56.9%，三分命中率也有38%。得分、篮板、组织一肩挑，再次打出场均三双的数据，这种全面性放眼联盟都极其罕见。
有人认为，这个位置他当之无愧；也有人质疑，既然是联盟第一人，为什么掘金上赛季会在首轮被森林狼淘汰？
他的传球同样能改变队友。无论是内线终结还是外线投射，掘金球员接到他的传球后，进攻效率普遍受益。约基奇真正厉害的地方，不是把球投进，而是让整支球队更容易把球投进。
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在联赛里面海港是卫冕冠军，在足协杯里面北京国安是卫冕冠军，今年两个球队会第4次见面，之前3次见面，北京国安面对海港都没有输过。 要知道本赛季北京国安第一场正式比赛 ，就是超级杯2比0战胜海港。
笔者认为第四次见面，可能海港的优势更大一点，虽然现在距离比赛还有1个多月时间，但是北京国安核心外援达万是参加不了本场比赛，之前他因为在大连英博比赛里面遭遇红牌，赛后被禁赛7场。因为中超停赛只够5场，剩余的处罚足协杯的比赛来补。
笔者个人认为，本赛季达万的状态还是不错，不仅承担很多防守任务，同时在进攻方面还有不错的表现在联赛有4个进球5个助攻。 他无法出席的情况下，北京国安的进攻组织只能靠塞尔吉尼奥来承担了！
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下半场，海牛加强了攻势。第61分钟，宋龙左路送出了极为精准的传中，很遗憾，门前包抄的队友把近在咫尺的机会打飞了。第79分钟，替补登场的席尔瓦突破被绊倒，主裁判果断判罚了点球，席尔瓦亲自主罚命中扳平比分。进球后，席尔瓦跑向了李霄鹏，将帅拥抱庆祝，这个镜头说明，李霄鹏此前提前换下他以及本场安排他替补待命，并没有影响两人的关系。
这样的开局，其实从另一个侧面表明海牛将士们目前士气多少是有些低迷的，毕竟，8轮仅拿2分，严重地打击了他们的自信心，导致最近几场比赛丢球过于随意，比如对蓉城的丢球是门将牟鹏飞滑倒失误；和河南队的比赛更是第65分钟到第79分钟一口气丢了3个。要知道，联赛前几轮海牛虽然未赢球，但防守还算顽强，如今丢球越来越多、越来越容易，外界猜测可能是信心层面出了问题。
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赛前一天，海牛发布公告。4月26日上午，青岛市体育局党组书记、局长蔡全记率队赴海牛俱乐部开展了专题调研，针对俱乐部当前面临的中超保级压力与帮扶方案，市体育局、足协相关负责人与乔伟光及管理层展开了务实座谈。
下一轮，海牛客场对阵泰山，难度非常大，再之后是主场对阵亚泰，可以说是至关重要的一场比赛。
座谈会上，乔伟光坦言俱乐部正经历“最艰难时刻”：球队关键位置伤病频发，加之运营资金缺口持续扩大，球队已陷入“赛场内外双线作战”的艰难境地；同时透露将在夏窗有针对性地引援补强，全力实现保级目标。蔡全记在听取汇报后，现场协商俱乐部实际困难解决方案，并表示体育局将通过多渠道多方式协调各方资源，全力支持海牛俱乐部完成保级攻坚。
目前来看，海牛俱乐部原本就面临一定的资金困境，雪上加霜的是，新赛季部分原定的资金尚未到位，而青岛市2025赛季的扶持政策此前也没有敲定，导致海牛资金困境越来越大。球队层面，不断的伤病导致战斗力锐减，“赛场内外双线作战”确实是海牛目前最真实的写照。
阅读数：8244
海牛的丢球实在是太容易了，第12分钟，金洋洋边线在和梅州队员对抗中摔倒，但裁判并未判罚犯规，梅州趁机快发，趁海牛防线立足未稳取得进球。海牛的这个丢球，关键是球员注意力不集中，想当然地以为裁判会判对方犯规。第32分钟，海牛又出现严重失误，宋龙回传球力量稍小被抢断，好在杨超声单刀晃过门将后有些犹豫，随后面对空门击中立柱，海牛逃过一劫。
席尔瓦的点球帮助青岛海牛1比1战平了梅州客家，止住了四连败的下滑颓势，但1分对于目前的海牛而言并不解渴。此战过后，海牛3平6负积3分，落后第14名新鹏城4分，落后倒数第二的亚泰2分。
尽管俱乐部非常困难，但在对梅州的比赛中，海牛举行了“筑梦赛场·童心飞扬”的公益观赛活动，俱乐部联合青岛市民政局邀请青岛市儿童福利院的小朋友和工作人员到现场观赛，其中部分孩子担任了本场比赛的球童。赛前，海牛吉祥物“犇犇”专程到福利院送上了观赛邀请函。而在现场，海牛球员前往包厢看望了小朋友们并送上了俱乐部的礼包。此外，在青春足球场西北广场，孩子们在老师和工作人员指导下自己制作了工艺品并进行了义卖。
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