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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
欧罗巴正赛开战
北京时间10月4日凌晨，欧罗巴第2轮将开战。新赛季欧罗巴赛制调整，取消了此前的小组赛，而目前正在进行的是瑞士制下的“联赛阶段”，该阶段共8轮比赛，前8名可直接晋级16强。本文将着重分析新赛季的欧罗巴晋级规则，方便大家快速了解！
联赛阶段结束后，排名前8的球队获得直接晋级淘汰赛的资格，排名25-36的球队直接淘汰。第9-24的球队则需要参加附加赛，仍有晋级淘汰赛的机会。
附加赛阶段：排名9-16的球队和排名第17-24球队 竞争8席位
联赛阶段一共8轮，第一轮开赛时间为9月26日，到次年1月底结束。联赛阶段的排名，在积分相同的情况下，根据净胜球多、进球数多、客场进球数、胜场次数、客场获胜场次多等决定最终的排名。
最终的16强球队将根据抽签决定对阵，1/8决赛、1/4决赛和四强战这三类，进行两回合的主客场比赛，决赛将在中立场进行。24/25赛季的欧罗巴决赛时间为2025年5月21日，地点在西班牙毕尔巴鄂竞技的圣马梅斯体育场。
联赛阶段排名第9-16的球队，将面对第17-24的球队，进行两回合淘汰赛，先客后主。如果两回合比分打平则将进入加时赛甚至点球决战，最终的8个胜者将获得晋级名额。
联赛阶段：36支球队分别进行8轮赛事 前8直接晋级
新赛季，欧罗巴36支球队将被分为4档，每档有9支球队。每支球队都将从4个档各抽2支球队进行比赛，1个主场，1个客场。即每支球队将在正赛阶段与8支不同球队进行比赛，4个主场，4个客场。
淘汰赛阶段：除决赛外均为两回合 决赛地在中立场
（料如是）
【历史交锋】
第三局开场陈幸同直接5-1领先，她终于适应了桥本削球的节奏，随后陈幸同直接11-2扳回一局。
桥本帆乃香、大藤沙月两个日乒大将都倒在陈幸同的手里，陈幸同捍卫了国乒女队的荣耀。
28岁的桥本帆乃香世界排名14，29岁的陈幸同世界排名第七，这年龄相仿可两人此前只交手过两次都是桥本取得胜利，一场4-1、 一场4-2，桥本帆乃香有着绝对的心理优势。上一轮桥本还3-0淘汰了泰国29岁老将帕拉南，要知道帕拉南刚刚爆冷淘汰了世界第一的孙颖莎。
第二局陈幸同开场3-2领先，桥本帆乃香很快5-4反超，紧接着桥本帆乃香继续扩大分差11-8连下两局。
陈幸同在上一轮淘汰了桥本日乒对手大藤沙月，桥本是一个削球手陈幸同开场感觉很不适应，第一局陈幸同很快就被桥本7-2拉开，10-5拿到局点，陈幸同11-5速败。
第四局开场陈幸同3-0领先，桥本帆乃香不慌不忙的追到4-5，两人比分开始交替上升8-8、9-9、10-10，陈幸同关键分12-10扳平大比分。
第五局天王山之战，陈幸同开场6-3继续领先，随后陈幸同8-3拉开分差，桥本帆乃香有些慌乱了，陈幸同11-3拿下天王山之战局势逆转。
第六局陈幸同开场依旧直接5-2领先，随后8-4继续领先，陈幸同10-6拿到赛点，最终陈幸同11-6拿下胜利。
北京时间10月9日，WTT北京大满贯丨女单1/4决赛，陈幸同以4-2战胜桥本帆乃香，六局比分：5-11、8-11、11-2、12-10、11-3、11-6。这场比赛陈幸同在大比分0-2落后的情况下连赢四局拿下胜利，陈幸同依旧是国乒的核心战力。
（亚星卓）
【球员介绍】
一只只熊猫玩偶被高高举过头顶，黑白色的围巾在人群中挥动，球门后的主队看台早已挤满球迷，一面面黑白旗帜在人群上方翻卷……当地时间9月13日下午，在德国西南部的埃尔沃斯贝格，一场德甲比赛因为这些熟悉的黑白身影，多了一层来自8000公里之外的联系。
属于两座城市的“熊猫故事”还在继续
90分钟战罢，埃尔沃斯贝格最终1比2不敌拜仁。终场哨响后，球员们没有立即离开。Paul也再次走入场内，和队员逐一击掌，随后一起走向看台。看台上的黑白熊猫旗帜还没有收起，不少球迷仍留在原地为球队鼓掌。这个被俱乐部工作人员称为“第12人”的熊猫，陪着球员完成了赛后的最后一次谢场。
从低级别联赛一路进入德甲，这支小镇球队的经历，也让当地人越来越愿意把Paul和球队联系在一起。记者此前走访球迷商店时，工作人员就告诉记者，熊猫元素明显带动了球队周边商品的关注度；当地甚至出现了以“Panda”为名的球迷组织。到了对阵拜仁的比赛日，当Paul和来自成都的“熊猫”同时出现，这层原本属于俱乐部内部的吉祥物文化，也自然地与8000公里外的熊猫故乡发生了联系。
事实上，这也解释了为何一只吉祥物会成为这几天两地交流中不断被谈起的话题。埃尔沃斯贝格选择熊猫Paul作为吉祥物，最初的理由很直接：球队的代表色是黑白两色，与熊猫天然契合。在此前的采访中，球队摄影师Ralf Hasselberg还向记者说起了另一层理解：“熊猫看起来有些憨厚，甚至有一点笨拙，但它毕竟是熊，有很强的力量，这一点其实很符合我们的球队。”
面对实力强大的拜仁慕尼黑，埃尔沃斯贝格在上半场率先丢球，但主队看台的声浪并没有因此停下来。第61分钟，克拉滕马赫接到达维希分球，在弧顶左侧突然起脚，一记世界波直挂球门右上角，将比分扳平。
在球迷商店外，记者支起了一个小小的“成都展台”，通过电脑播放德语版成都宣传片，同时向前来观赛的球迷播放此前成都球迷和中国埃尔沃斯贝格球迷录制的加油视频。现场的小球迷尤其喜欢从成都带来的熊猫礼物，听说成都正是大熊猫的故乡后，有孩子当场告诉记者，以后也想去成都看看。
一记世界波点燃“黑白海洋”
“没想到这么远还有人在支持我们”
现场球迷在看熊猫，几千公里之外收看比赛的中国观众，也通过转播镜头注意到了这场德甲比赛里的特殊元素。
进球的一瞬间，主队看台彻底沸腾。记者身边的球迷全部站了起来，黑白旗帜在人群上方翻飞，不少孩子将手里的熊猫玩偶高高举起。此前一直在场边活跃气氛的Paul，也成为庆祝人群中格外醒目的那个黑白身影。
球迷商店外摆起“成都展台”
当天，德甲新军埃尔沃斯贝格主场对阵拜仁慕尼黑。比赛之外，从球场外的“成都展台”到看台上的熊猫玩偶，再到转播镜头中的熊猫与成都元素，几天前从熊猫故乡发出的邀约，在这个德甲比赛日里有了越来越多具体的回应与连接。
从看台现场到转播镜头
埃尔沃斯贝格球迷商店外，吉祥物Paul站在人群中，不时有球迷走上前合影。记者带来的“成都熊猫”也出现在现场，几只不同造型的熊猫站到一起，很快吸引不少球迷驻足。有人身穿黑白色主队球衣，有人围着埃尔沃斯贝格围巾，也有人索性戴上熊猫帽，和Paul一起留下这个特别比赛日的合影。
比赛还没有开场，熊猫已经成为球场外最抢眼的元素之一。
走出球场时，Paul的形象依然随处可见——围巾上、球衣上，还有孩子怀里的玩偶上。聊到成都，不少当地球迷已经开始向记者打听：“真正的大熊猫故乡是什么样？”“看完德甲去熊猫故乡看熊猫”，已在不少球迷心中成为新的愿望。
“熊猫+成都”成了比赛之外的话题
比赛日当天，这些画面也不断进入转播镜头：场边的Paul、孩子们手里的熊猫玩偶、看台上的熊猫元素，以及出现在球场大屏上的成都邀约。在张力当天的解说中，熊猫和成都这层特别的联系也被提及。“对于中国观众而言，一场发生在德国小镇的德甲比赛，因为我们都很熟悉的中国元素——熊猫而备受关注。”
临近开场，熊猫元素又从场外延伸进球场。大屏幕上亮起“你好，Paul！这是来自熊猫家园成都的邀请”，看台上，不少孩子已经抱着熊猫玩偶等待比赛；中场休息时，Paul来到场边，与举着熊猫的小球迷挥手互动，一只只玩偶随即在看台上被高高举起。
比赛前，长期关注德国足球的媒体人、德甲专家张力便专门介绍过埃尔沃斯贝格与熊猫的故事。在他看来，赛季开局取得两连胜的埃尔沃斯贝格本身已经足够引人关注，而更特别的是，这支来自德国小镇的球队选择了一只熊猫作为吉祥物。赛前他在社交平台上“剧透”：“周日埃尔沃斯贝格主场对阵拜仁，你将在比赛中看到很多熊猫元素，来自成都和埃尔沃斯贝格的梦幻联动。”
这句话，也恰好回应了几天前发生在成都的一幕。在东郊记忆，成都球迷曾隔着镜头向埃尔沃斯贝格的球员和球迷发出邀请：欢迎到成都走一走，到熊猫故乡看看真正的大熊猫。如今，这段视频被带到埃尔沃斯贝格，当着当地球迷的面再次播放，镜头那一头的邀约，也终于有了来自现场的回答。
当地球迷Santino Marrali看完视频后颇为激动。“你们从我们吉祥物Paul的故乡，跨越这么远来到这里支持球队，这真的很棒。”他说，对于埃尔沃斯贝格这样一家来自小镇的俱乐部而言，能够在遥远的中国得到关注，是一件让人感动的事情，“我要从德国萨尔兰向中国、向成都的球迷送上最诚挚的问候。希望以后有机会去成都看看，我觉得熊猫已经成为我们之间友谊的桥梁。”
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
欧罗巴正赛开战
北京时间10月4日凌晨，欧罗巴第2轮将开战。新赛季欧罗巴赛制调整，取消了此前的小组赛，而目前正在进行的是瑞士制下的“联赛阶段”，该阶段共8轮比赛，前8名可直接晋级16强。本文将着重分析新赛季的欧罗巴晋级规则，方便大家快速了解！
联赛阶段结束后，排名前8的球队获得直接晋级淘汰赛的资格，排名25-36的球队直接淘汰。第9-24的球队则需要参加附加赛，仍有晋级淘汰赛的机会。
附加赛阶段：排名9-16的球队和排名第17-24球队 竞争8席位
联赛阶段一共8轮，第一轮开赛时间为9月26日，到次年1月底结束。联赛阶段的排名，在积分相同的情况下，根据净胜球多、进球数多、客场进球数、胜场次数、客场获胜场次多等决定最终的排名。
最终的16强球队将根据抽签决定对阵，1/8决赛、1/4决赛和四强战这三类，进行两回合的主客场比赛，决赛将在中立场进行。24/25赛季的欧罗巴决赛时间为2025年5月21日，地点在西班牙毕尔巴鄂竞技的圣马梅斯体育场。
联赛阶段排名第9-16的球队，将面对第17-24的球队，进行两回合淘汰赛，先客后主。如果两回合比分打平则将进入加时赛甚至点球决战，最终的8个胜者将获得晋级名额。
联赛阶段：36支球队分别进行8轮赛事 前8直接晋级
新赛季，欧罗巴36支球队将被分为4档，每档有9支球队。每支球队都将从4个档各抽2支球队进行比赛，1个主场，1个客场。即每支球队将在正赛阶段与8支不同球队进行比赛，4个主场，4个客场。
淘汰赛阶段：除决赛外均为两回合 决赛地在中立场
（料如是）
【历史交锋】
第三局开场陈幸同直接5-1领先，她终于适应了桥本削球的节奏，随后陈幸同直接11-2扳回一局。
桥本帆乃香、大藤沙月两个日乒大将都倒在陈幸同的手里，陈幸同捍卫了国乒女队的荣耀。
28岁的桥本帆乃香世界排名14，29岁的陈幸同世界排名第七，这年龄相仿可两人此前只交手过两次都是桥本取得胜利，一场4-1、 一场4-2，桥本帆乃香有着绝对的心理优势。上一轮桥本还3-0淘汰了泰国29岁老将帕拉南，要知道帕拉南刚刚爆冷淘汰了世界第一的孙颖莎。
第二局陈幸同开场3-2领先，桥本帆乃香很快5-4反超，紧接着桥本帆乃香继续扩大分差11-8连下两局。
陈幸同在上一轮淘汰了桥本日乒对手大藤沙月，桥本是一个削球手陈幸同开场感觉很不适应，第一局陈幸同很快就被桥本7-2拉开，10-5拿到局点，陈幸同11-5速败。
第四局开场陈幸同3-0领先，桥本帆乃香不慌不忙的追到4-5，两人比分开始交替上升8-8、9-9、10-10，陈幸同关键分12-10扳平大比分。
第五局天王山之战，陈幸同开场6-3继续领先，随后陈幸同8-3拉开分差，桥本帆乃香有些慌乱了，陈幸同11-3拿下天王山之战局势逆转。
第六局陈幸同开场依旧直接5-2领先，随后8-4继续领先，陈幸同10-6拿到赛点，最终陈幸同11-6拿下胜利。
北京时间10月9日，WTT北京大满贯丨女单1/4决赛，陈幸同以4-2战胜桥本帆乃香，六局比分：5-11、8-11、11-2、12-10、11-3、11-6。这场比赛陈幸同在大比分0-2落后的情况下连赢四局拿下胜利，陈幸同依旧是国乒的核心战力。
（亚星卓）
【球员介绍】
一只只熊猫玩偶被高高举过头顶，黑白色的围巾在人群中挥动，球门后的主队看台早已挤满球迷，一面面黑白旗帜在人群上方翻卷……当地时间9月13日下午，在德国西南部的埃尔沃斯贝格，一场德甲比赛因为这些熟悉的黑白身影，多了一层来自8000公里之外的联系。
属于两座城市的“熊猫故事”还在继续
90分钟战罢，埃尔沃斯贝格最终1比2不敌拜仁。终场哨响后，球员们没有立即离开。Paul也再次走入场内，和队员逐一击掌，随后一起走向看台。看台上的黑白熊猫旗帜还没有收起，不少球迷仍留在原地为球队鼓掌。这个被俱乐部工作人员称为“第12人”的熊猫，陪着球员完成了赛后的最后一次谢场。
从低级别联赛一路进入德甲，这支小镇球队的经历，也让当地人越来越愿意把Paul和球队联系在一起。记者此前走访球迷商店时，工作人员就告诉记者，熊猫元素明显带动了球队周边商品的关注度；当地甚至出现了以“Panda”为名的球迷组织。到了对阵拜仁的比赛日，当Paul和来自成都的“熊猫”同时出现，这层原本属于俱乐部内部的吉祥物文化，也自然地与8000公里外的熊猫故乡发生了联系。
事实上，这也解释了为何一只吉祥物会成为这几天两地交流中不断被谈起的话题。埃尔沃斯贝格选择熊猫Paul作为吉祥物，最初的理由很直接：球队的代表色是黑白两色，与熊猫天然契合。在此前的采访中，球队摄影师Ralf Hasselberg还向记者说起了另一层理解：“熊猫看起来有些憨厚，甚至有一点笨拙，但它毕竟是熊，有很强的力量，这一点其实很符合我们的球队。”
面对实力强大的拜仁慕尼黑，埃尔沃斯贝格在上半场率先丢球，但主队看台的声浪并没有因此停下来。第61分钟，克拉滕马赫接到达维希分球，在弧顶左侧突然起脚，一记世界波直挂球门右上角，将比分扳平。
在球迷商店外，记者支起了一个小小的“成都展台”，通过电脑播放德语版成都宣传片，同时向前来观赛的球迷播放此前成都球迷和中国埃尔沃斯贝格球迷录制的加油视频。现场的小球迷尤其喜欢从成都带来的熊猫礼物，听说成都正是大熊猫的故乡后，有孩子当场告诉记者，以后也想去成都看看。
一记世界波点燃“黑白海洋”
“没想到这么远还有人在支持我们”
现场球迷在看熊猫，几千公里之外收看比赛的中国观众，也通过转播镜头注意到了这场德甲比赛里的特殊元素。
进球的一瞬间，主队看台彻底沸腾。记者身边的球迷全部站了起来，黑白旗帜在人群上方翻飞，不少孩子将手里的熊猫玩偶高高举起。此前一直在场边活跃气氛的Paul，也成为庆祝人群中格外醒目的那个黑白身影。
球迷商店外摆起“成都展台”
当天，德甲新军埃尔沃斯贝格主场对阵拜仁慕尼黑。比赛之外，从球场外的“成都展台”到看台上的熊猫玩偶，再到转播镜头中的熊猫与成都元素，几天前从熊猫故乡发出的邀约，在这个德甲比赛日里有了越来越多具体的回应与连接。
从看台现场到转播镜头
埃尔沃斯贝格球迷商店外，吉祥物Paul站在人群中，不时有球迷走上前合影。记者带来的“成都熊猫”也出现在现场，几只不同造型的熊猫站到一起，很快吸引不少球迷驻足。有人身穿黑白色主队球衣，有人围着埃尔沃斯贝格围巾，也有人索性戴上熊猫帽，和Paul一起留下这个特别比赛日的合影。
比赛还没有开场，熊猫已经成为球场外最抢眼的元素之一。
走出球场时，Paul的形象依然随处可见——围巾上、球衣上，还有孩子怀里的玩偶上。聊到成都，不少当地球迷已经开始向记者打听：“真正的大熊猫故乡是什么样？”“看完德甲去熊猫故乡看熊猫”，已在不少球迷心中成为新的愿望。
“熊猫+成都”成了比赛之外的话题
比赛日当天，这些画面也不断进入转播镜头：场边的Paul、孩子们手里的熊猫玩偶、看台上的熊猫元素，以及出现在球场大屏上的成都邀约。在张力当天的解说中，熊猫和成都这层特别的联系也被提及。“对于中国观众而言，一场发生在德国小镇的德甲比赛，因为我们都很熟悉的中国元素——熊猫而备受关注。”
临近开场，熊猫元素又从场外延伸进球场。大屏幕上亮起“你好，Paul！这是来自熊猫家园成都的邀请”，看台上，不少孩子已经抱着熊猫玩偶等待比赛；中场休息时，Paul来到场边，与举着熊猫的小球迷挥手互动，一只只玩偶随即在看台上被高高举起。
比赛前，长期关注德国足球的媒体人、德甲专家张力便专门介绍过埃尔沃斯贝格与熊猫的故事。在他看来，赛季开局取得两连胜的埃尔沃斯贝格本身已经足够引人关注，而更特别的是，这支来自德国小镇的球队选择了一只熊猫作为吉祥物。赛前他在社交平台上“剧透”：“周日埃尔沃斯贝格主场对阵拜仁，你将在比赛中看到很多熊猫元素，来自成都和埃尔沃斯贝格的梦幻联动。”
这句话，也恰好回应了几天前发生在成都的一幕。在东郊记忆，成都球迷曾隔着镜头向埃尔沃斯贝格的球员和球迷发出邀请：欢迎到成都走一走，到熊猫故乡看看真正的大熊猫。如今，这段视频被带到埃尔沃斯贝格，当着当地球迷的面再次播放，镜头那一头的邀约，也终于有了来自现场的回答。
当地球迷Santino Marrali看完视频后颇为激动。“你们从我们吉祥物Paul的故乡，跨越这么远来到这里支持球队，这真的很棒。”他说，对于埃尔沃斯贝格这样一家来自小镇的俱乐部而言，能够在遥远的中国得到关注，是一件让人感动的事情，“我要从德国萨尔兰向中国、向成都的球迷送上最诚挚的问候。希望以后有机会去成都看看，我觉得熊猫已经成为我们之间友谊的桥梁。”
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