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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯143-120大胜国王
蒙克空砍31分9助攻，小萨博尼斯25分13篮板12助攻，国王2连败跌至西部第十。
76人（17-27）：马克西31分5篮板9助攻、乌布雷22分12篮板3助攻、埃里克-戈登13分、雷吉12分、乔治9分
公牛遭遇2连败，附加赛形式岌岌可危。
76人109-97力克公牛
恩比德继续缺阵，马克西砍下31分5篮板9助攻率队取得2连胜，76人仍排东部第十一，但与东部第十的公牛之间仅差1个胜场。
阿努诺比高效砍下33分，哈特贡献三双，尼克斯大胜国王取得3连胜稳居西部第三。
公牛（19-27）：拉文25分8篮板4助攻、武切维奇22分12篮板4助攻3盖帽、吉迪10分10篮板7助攻
国王（23-22）：蒙克31分3篮板9助攻、萨博尼斯25分13篮板12助攻、德罗赞18分3篮板、福克斯14分4助攻、穆雷12分8篮板4助攻3抢断
尼克斯（30-16）：阿努诺比33分3篮板4助攻、布里奇斯27分5篮板7助攻、布伦森25分11助攻、哈特20分18篮板11助攻、唐斯18分15篮板
（修楚）
【球队数据】
樊振东客场首秀来了！但有个规矩让他队友直接坐板凳，不莱梅这关不好过
德甲有个规矩：参赛名单里不允许同时出现两名中国选手。
所以这次客场，俱乐部官网已经确认了——樊振东随队出征。主教练海斯特说了，开局堪称无可挑剔。但有个事挺有意思。
杜塞尔多夫本来那个主场ARAG中心，只能坐1100人。樊振东一来，俱乐部直接换场地，搬到三菱电机体育馆，能装4000多人。8月22号那场首秀，去了3500多人。俱乐部经理原话——社交媒体关注度涨了500倍。
所以你发现没有？樊振东一个人的出场，直接决定了另一个中国球员能不能打比赛。
不莱梅不是好惹的主儿。上赛季四强队伍，前两轮全赢了。虽然赢得不太利索——两场都打满了，靠决胜双打才分出的胜负。这队双打特别硬，队里有前双打世界冠军马蒂亚斯·卡尔松，瑞典人，34岁，世界排名95。
主场首秀啥排面？我给你说说。
但客场就不是这回事了。
樊振东8月23号凌晨刚在杜塞尔多夫主场完成首秀，两场比赛全拿下，一个人砍了两分，率队3比1赢了。这才过了三天，又要来了——8月26日，客场打不莱梅。
你觉得他能拿下吗？评论区说说。
杜塞尔多夫队里有两个中国人——樊振东和李永胤。樊振东要上，李永胤就得坐板凳。这规矩不是针对中国球员，所有非欧盟球员都一样。樊振东上赛季在萨尔布吕肯的时候，他走了之后人家才敢引进巴西的雨果，就是因为俩人没法同时上。
樊振东上赛季在萨尔布吕肯，德甲23场赢了20场，帮球队拿了德国杯、欧冠、德甲三冠王，队史头一回。赛季结束直接当选德甲最佳球员。今年3月杜塞尔多夫签下他，7月1日合同生效。
但纸面实力归纸面实力。客场作战，对手玩命，双打还猛——这三个因素加一起，杜塞尔多夫这关不好过。
500倍是什么概念？以前一百个人看，现在五万个人看。
再说说不莱梅那边的阵容。除了卡尔松，还有哈萨克斯坦的格拉西缅科，23岁，世界排名50。法国的贝特朗，26岁，世界排名796。巴拉圭的阿吉雷，33岁，世界排名191。纸面实力杜塞尔多夫占优——邱党世界第11，贾哈世界第26，卡尔伯格世界第37。
杜塞尔多夫最怕什么？就怕拖到决胜双打。
---
这事儿放别的联赛你敢想？
8月26日晚上六点半，杜塞尔多夫客场打不莱梅。
从萨尔布吕肯到杜塞尔多夫，从老东家到新东家，从主场首秀到客场首战——樊振东只用了三天。
（本文写于2026年8月25日，数据截止发稿前）
【历史交锋】
英超教练作为高危职业，每个赛季都必然有多名教练遭解雇，不过本赛季欧洲五大联赛下课第一人，来自意甲！此前意乙克雷莫内塞官方宣布教练詹保罗下课，如今意甲首位遭解雇教练，也虽迟但到。
佛罗伦萨在其意甲历史上第二次遭遇开局三连败，上一次还要追溯到1935/36赛季。今年是佛罗伦萨成立100周年，为了在这一重要年份取得好成绩，佛罗伦萨今年夏窗也大手笔引援，花费1.503亿欧元，签下马斯坦托诺、德勒古欣、贡萨尔维斯等多达15名球员，其中还有多名球员以租借+买断形式，转会费暂不计入今年数据。
联赛才刚刚打完第三轮，但佛罗伦萨已经陷入深重危机。球场内响起了“下课”的助威口号。球队遭遇三连败（先后负于罗马、弗罗西诺内、都灵），三场丢9球，仅仅打入1球，赛后抗议声浪立刻爆发。佛罗伦萨官方宣布，球队已解雇48岁教练格罗索。在带队联赛前三轮全败后，格罗索就此离开紫百合军团，他也成为本赛季意甲第一位下课的主教练。
接下来，压力给到英超的兰帕德！考文垂上赛季以11分的领先优势夺得英冠冠军，今夏花费超1亿英镑引进了多达十名球员。然而如今考文垂英超三连败开局，联赛垫底！考文垂前三轮战绩：客场0-3不敌阿森纳，主场0-1不敌赫尔城，客场0-1不敌曼城。
今年6月，格罗索正式出任佛罗伦萨一线队主教练。本赛季佛罗伦萨开局走势十分糟糕，目前3轮全败，积0分、失9球，仅收获1粒进球，排名意甲垫底。在上一轮联赛中，佛罗伦萨1-2不敌都灵。在佛罗伦萨俱乐部正在评估的接任人选中，包括了蒂亚戈·莫塔，他在2025年3月被尤文图斯解雇后一直赋闲在家。
今年夏窗，马斯坦托诺从皇马租借加盟佛罗伦萨，出战4场比赛0球0助，其中意甲3场全败。目前18岁的马斯坦托诺的德转身价为4500万欧元，去年夏窗马斯坦托诺以4500万欧元的转会费加盟皇马，一个赛季为皇马出战35场比赛，打入3球。
值得一提的是，考文垂官方此前宣布俱乐部与主教练兰帕德续约至2029年，兰帕德自2024年11月开始执教考文垂，上赛季带领球队在英冠以榜首战绩冲超成功。在带领考文垂自2001年以来首次重返英超后，兰帕德显然还有时间来证明自己，但是英超无弱旅，兰帕德接下来的每一场英超比赛，都将承受巨大压力，注定困难重重。
【球员介绍】
北京时间10月7日，C罗发布了一封以第一人称撰写的个人
6、让一位与贝利或马拉多纳同等级别的球员去热身，最后却没有让他上场，这是我的错误。如果重来一次，我不会这样做。
葡萄牙足协应该对我的这一行为作出评估和处罚。我认为，不应该有任何从轻处罚的理由。我并非普通一员，我是球队队长，这反而应该成为加重处罚的因素。
3、克里斯蒂亚诺接受了我向他提出的计划。
人生教会了我——我曾经挨饿，很多时候没有东西吃——没有谁会平白无故地给谁什么。
随后，应教练要求，他本人、西芒·库蒂尼奥和蒂亚戈·克拉韦罗又举行了一次视频会议，总结了我们谈话的内容。之后形成了一份简短的文件，我亲自确认了其中的内容。这份文件在我知情的情况下，按照教练本人的要求交到了他手中。
但当我想到国家队时，我真正想到的是竞争、是比赛。得知父亲去世的消息那天，我想的也是如此。当时我正在国家队集训，我决定留下，直到第二天的比赛结束。因此，我为国家做了自己绝不会为任何一家俱乐部做的事。
我已经道歉，但我知道，行为必须承担相应的后果。像我这样在足球世界里走过这么多年的人都清楚，无论每个人的地位如何，规则对所有人都一样。
2、我知道他对国家队有多么投入、多么热爱，也知道他在全世界的分量，更知道他连续24年来在国家队的分量和积极影响。
说到这里，最近我听到了很多关于告别赛的讨论，说我应该得到一个体面的告别，说足协希望给我这个机会。
我们一致认为，要结束这场“风波”，只有一个办法：教练需要在新闻发布厅里，重复他刚刚当着西芒·库蒂尼奥的面，私下对我说过的话。
接下来发生的事情，大家都知道了。我从中场休息时就开始热身，看着时间一分一秒过去，却始终没有被叫上场。教练没有兑现对我的承诺。
请相信，这就是最真实的事实。
因此，这些要点中，没有任何一条要求教练向我道歉。这是他第二次没有兑现对我的承诺。我决定离开集训，不再等待下一次失信。对我来说，人与人之间相处，最重要的仍然是真诚。无论有多痛，都请告诉我实话。
几天后，新任国家队教练首次联系我，表示希望与我当面谈谈。我答应了，我们约在我的假期结束后见面。我们在足球城见了面，当时我的俱乐部正在那里进行季前集训。那天，教练告诉我，他的计划中有我，我对他的执教至关重要。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
集训开始前一天，应教练本人的要求，他来到我位于里斯本的家中，再次与我交谈。谈话很平和，8月份商定的所有原则都得到了保留。
他会说明，我从未要求过任何出场时间；本期集训的安排，是教练本人、而非其他任何人向我提出的；让我热身却最终不让我出场是一个错误，如果重来一次，他不会再这样做。
正如我承诺的那样，我决定以第一人称，直接讲述最近一期国家队集训期间发生的事情。
在将近25年的职业生涯里，我从未在任何时候干涉过任何一位俱乐部教练或国家队教练的技术、战术决定。对于他们要求我做的事情，我接受时的情绪或许有好有坏，但我尊重他们的决定。而当别人不兑现对我的承诺时，我会觉得，那里已不再是我应该待的地方。
令我完全没有想到的是，教练问我，身体状况是否允许出场30分钟。当时，我正全身心投入身体恢复，一如既往地与队友们待在一起，并以为自己当天不会出场。对此，我没有任何问题。
新闻发布会上发生了什么，大家都知道：他的态度与我们会谈时完全不同。我听到了一些我认为自己不应承受的措辞和咄咄逼人的言语，那是一种“我想怎样就怎样、我有权这样做、我说了算”的姿态。而就在前一天私下交谈时，他从未对我表现出过这样的态度，哪怕一点点都没有。
1、 是我本人，没有其他任何人参与，向克里斯蒂亚诺提出了他本赛季在国家队的安排。我们进行了一次长时间、非常愉快的谈话。
他当场向我提出了一套出场安排。我会参加第一场和最后一场比赛，而出于体能管理的考虑，他每场比赛都会对阵容作出三到四处调整。当时，他还提出，我可以不随国家队前往挪威和丹麦。他建议我踢完第一场后留在葡萄牙，等到巨龙球场的比赛前再与球队会合。
事实上，在那场新闻发布会当天上午，我与足协主席和教练进行了一次谈话，他们完全可以证实：我再次强调，如果他们不希望我留在那里，就直接告诉我。他们只需要坦诚相告。我会接受，而且我承诺，我们可以一起筹备一个美好的告别，那也是我梦想中的方式，谁都不会因此生气。
商定的内容很简单：教练会在新闻发布会一开始就谈论这件事，通过讲清事实来结束这个话题。
对我来说，那一天最重要的是我们赢了。胜利总是美好的，能够在葡萄牙、为自己的国家赢球，就更加美好。
我也欠国家队队友们一个道歉，因为我离开了集训。尽管我已经完全无法再信任教练的承诺——在场见证这些谈话的人都可以作证——但我仍然不应该这样做，责任完全在我。
2026年10月6日
我立刻拒绝了这个提议。在我看来，我显然不能接受。我不会因为不参加客场比赛，就不再履行国家队队长的职责。享有留在葡萄牙这样的特权，不会树立一个好榜样。教练最终同意了我的看法。
对阵挪威的比赛当天午餐时，一名助理教练来到球队用餐的桌前，告诉我教练想与我谈谈。
7. 最后把这件事说清楚：我希望克里斯蒂亚诺留在国家队。而且不是一般的希望，是非常希望。幸运的是，他也信任我。在利雅得胜利时，他相信我，在这里也是如此。
会议结束时，教练主动要求与我拥抱，并向我保证，他会在新闻发布会上说出刚刚对我说过的那些话，这件事就此翻篇。我不会参加对阵丹麦的比赛，但会参加巨龙球场的比赛。
世界杯结束后，在从美国返程的航班上，葡萄牙足协主席一再请求我重新考虑离队的决定。紧接着，他询问我对现任国家队教练的看法。当时，他正在考虑包括现任教练在内的几个人选，但没有向我透露其他人的名字。我告诉足协主席，在我看来，这会是正确的选择。
4、 他从未质疑过我的选择。他的表现堪称典范，忠诚而且职业。
我可以向所有支持我的球迷，当然尤其是所有葡萄牙人承诺，我们会举办一场或多场告别赛，会有那个时候的。
那一幕，我至今记忆犹新。他们异口同声地告诉我，情况并非如此，我的位置就在国家队。
我要再次向葡萄牙人民道歉。但对我来说，失信会带来决定性的影响。我感觉，从那一刻起，我继续留下只会伤害整个团队。于是，我做了自己一直说过的事：如果觉得自己无法再发挥作用，我就收拾行李离开。
我确认过的谈话要点如下：“在谈论丹麦之前，我认为有必要先澄清一些事情，尤其因为这些都是事实：
2026年世界杯结束后，我准备了一封写给葡萄牙人民的信。这封信我至今仍然留着，里面写着当我最终告别国家队时，想对大家说的话。
我参加了在阿尔瓦拉德球场的比赛，虽然被换下，但我没有对此提出任何异议。我亲手为布鲁诺·费尔南德斯戴上了队长袖标，完全没有想到，这可能会成为我作为国家队球员和队长的最后几步。
所以，如果我的身体状况良好，仍然在俱乐部踢球——希望也仍然在进球——那么在履行完对我的停赛处罚后，我会像一直以来那样，随时准备好为我们的国家队出战、争取胜利。
这一切，西芒·库蒂尼奥始终在场。
48小时后，我、教练和西芒·库蒂尼奥进行了一次谈话，因为库蒂尼奥也曾在场见证我们8月份的交流。那是一次深入、非常坦率、毫无保留的谈话。
比赛快结束时，我只希望球队能够赢下比赛，然后让我一个人待着。我没有去向球迷致意。这是一个完全应由我承担责任的错误，本不应该发生。我要向在现场全力支持我们的葡萄牙人道歉，向球迷们道歉，也向那些专程来到现场看我、却因我而失望的人道歉——尽管他们不一定是葡萄牙人。
5、我为他制定的计划中，原本没有对阵挪威的比赛。不过，我觉得他的身体已经从第一场比赛中恢复过来，因此告诉他，我可能需要派他上场。克里斯蒂亚诺同意了。
这个要求不在我的身体恢复和训练计划之内——因为按照原定安排，我只会在4日于巨龙球场的比赛中出场——但我当然答应了。他随后告诉我，那就做好准备，因为我会踢30分钟。
利雅得胜利体育总监西芒·库蒂尼奥在场见证了这次谈话。现任国家队教练整个上赛季都向他汇报工作，他也是2025年推动俱乐部聘请这位教练的负责人之一。
因此，现任教练正式亮相的那一天，我由衷地为这个选择感到高兴。这是正确的选择，球队的成绩也在不断证明这一点。
8. 关于他没有向球迷致意，我们已经谈过。一个为国家队出场超过230次的人，不需要由我来教他如何热爱葡萄牙。那只是一个失望的瞬间，不能抹去任何东西。他是签名最多、合影最多、最关爱球迷的球员。不要在没有问题的地方制造问题。当我们不开心时，我们会作出反应，仅此而已。”
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯143-120大胜国王
蒙克空砍31分9助攻，小萨博尼斯25分13篮板12助攻，国王2连败跌至西部第十。
76人（17-27）：马克西31分5篮板9助攻、乌布雷22分12篮板3助攻、埃里克-戈登13分、雷吉12分、乔治9分
公牛遭遇2连败，附加赛形式岌岌可危。
76人109-97力克公牛
恩比德继续缺阵，马克西砍下31分5篮板9助攻率队取得2连胜，76人仍排东部第十一，但与东部第十的公牛之间仅差1个胜场。
阿努诺比高效砍下33分，哈特贡献三双，尼克斯大胜国王取得3连胜稳居西部第三。
公牛（19-27）：拉文25分8篮板4助攻、武切维奇22分12篮板4助攻3盖帽、吉迪10分10篮板7助攻
国王（23-22）：蒙克31分3篮板9助攻、萨博尼斯25分13篮板12助攻、德罗赞18分3篮板、福克斯14分4助攻、穆雷12分8篮板4助攻3抢断
尼克斯（30-16）：阿努诺比33分3篮板4助攻、布里奇斯27分5篮板7助攻、布伦森25分11助攻、哈特20分18篮板11助攻、唐斯18分15篮板
（修楚）
【球队数据】
樊振东客场首秀来了！但有个规矩让他队友直接坐板凳，不莱梅这关不好过
德甲有个规矩：参赛名单里不允许同时出现两名中国选手。
所以这次客场，俱乐部官网已经确认了——樊振东随队出征。主教练海斯特说了，开局堪称无可挑剔。但有个事挺有意思。
杜塞尔多夫本来那个主场ARAG中心，只能坐1100人。樊振东一来，俱乐部直接换场地，搬到三菱电机体育馆，能装4000多人。8月22号那场首秀，去了3500多人。俱乐部经理原话——社交媒体关注度涨了500倍。
所以你发现没有？樊振东一个人的出场，直接决定了另一个中国球员能不能打比赛。
不莱梅不是好惹的主儿。上赛季四强队伍，前两轮全赢了。虽然赢得不太利索——两场都打满了，靠决胜双打才分出的胜负。这队双打特别硬，队里有前双打世界冠军马蒂亚斯·卡尔松，瑞典人，34岁，世界排名95。
主场首秀啥排面？我给你说说。
但客场就不是这回事了。
樊振东8月23号凌晨刚在杜塞尔多夫主场完成首秀，两场比赛全拿下，一个人砍了两分，率队3比1赢了。这才过了三天，又要来了——8月26日，客场打不莱梅。
你觉得他能拿下吗？评论区说说。
杜塞尔多夫队里有两个中国人——樊振东和李永胤。樊振东要上，李永胤就得坐板凳。这规矩不是针对中国球员，所有非欧盟球员都一样。樊振东上赛季在萨尔布吕肯的时候，他走了之后人家才敢引进巴西的雨果，就是因为俩人没法同时上。
樊振东上赛季在萨尔布吕肯，德甲23场赢了20场，帮球队拿了德国杯、欧冠、德甲三冠王，队史头一回。赛季结束直接当选德甲最佳球员。今年3月杜塞尔多夫签下他，7月1日合同生效。
但纸面实力归纸面实力。客场作战，对手玩命，双打还猛——这三个因素加一起，杜塞尔多夫这关不好过。
500倍是什么概念？以前一百个人看，现在五万个人看。
再说说不莱梅那边的阵容。除了卡尔松，还有哈萨克斯坦的格拉西缅科，23岁，世界排名50。法国的贝特朗，26岁，世界排名796。巴拉圭的阿吉雷，33岁，世界排名191。纸面实力杜塞尔多夫占优——邱党世界第11，贾哈世界第26，卡尔伯格世界第37。
杜塞尔多夫最怕什么？就怕拖到决胜双打。
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这事儿放别的联赛你敢想？
8月26日晚上六点半，杜塞尔多夫客场打不莱梅。
从萨尔布吕肯到杜塞尔多夫，从老东家到新东家，从主场首秀到客场首战——樊振东只用了三天。
（本文写于2026年8月25日，数据截止发稿前）
【历史交锋】
英超教练作为高危职业，每个赛季都必然有多名教练遭解雇，不过本赛季欧洲五大联赛下课第一人，来自意甲！此前意乙克雷莫内塞官方宣布教练詹保罗下课，如今意甲首位遭解雇教练，也虽迟但到。
佛罗伦萨在其意甲历史上第二次遭遇开局三连败，上一次还要追溯到1935/36赛季。今年是佛罗伦萨成立100周年，为了在这一重要年份取得好成绩，佛罗伦萨今年夏窗也大手笔引援，花费1.503亿欧元，签下马斯坦托诺、德勒古欣、贡萨尔维斯等多达15名球员，其中还有多名球员以租借+买断形式，转会费暂不计入今年数据。
联赛才刚刚打完第三轮，但佛罗伦萨已经陷入深重危机。球场内响起了“下课”的助威口号。球队遭遇三连败（先后负于罗马、弗罗西诺内、都灵），三场丢9球，仅仅打入1球，赛后抗议声浪立刻爆发。佛罗伦萨官方宣布，球队已解雇48岁教练格罗索。在带队联赛前三轮全败后，格罗索就此离开紫百合军团，他也成为本赛季意甲第一位下课的主教练。
接下来，压力给到英超的兰帕德！考文垂上赛季以11分的领先优势夺得英冠冠军，今夏花费超1亿英镑引进了多达十名球员。然而如今考文垂英超三连败开局，联赛垫底！考文垂前三轮战绩：客场0-3不敌阿森纳，主场0-1不敌赫尔城，客场0-1不敌曼城。
今年6月，格罗索正式出任佛罗伦萨一线队主教练。本赛季佛罗伦萨开局走势十分糟糕，目前3轮全败，积0分、失9球，仅收获1粒进球，排名意甲垫底。在上一轮联赛中，佛罗伦萨1-2不敌都灵。在佛罗伦萨俱乐部正在评估的接任人选中，包括了蒂亚戈·莫塔，他在2025年3月被尤文图斯解雇后一直赋闲在家。
今年夏窗，马斯坦托诺从皇马租借加盟佛罗伦萨，出战4场比赛0球0助，其中意甲3场全败。目前18岁的马斯坦托诺的德转身价为4500万欧元，去年夏窗马斯坦托诺以4500万欧元的转会费加盟皇马，一个赛季为皇马出战35场比赛，打入3球。
值得一提的是，考文垂官方此前宣布俱乐部与主教练兰帕德续约至2029年，兰帕德自2024年11月开始执教考文垂，上赛季带领球队在英冠以榜首战绩冲超成功。在带领考文垂自2001年以来首次重返英超后，兰帕德显然还有时间来证明自己，但是英超无弱旅，兰帕德接下来的每一场英超比赛，都将承受巨大压力，注定困难重重。
【球员介绍】
北京时间10月7日，C罗发布了一封以第一人称撰写的个人
6、让一位与贝利或马拉多纳同等级别的球员去热身，最后却没有让他上场，这是我的错误。如果重来一次，我不会这样做。
葡萄牙足协应该对我的这一行为作出评估和处罚。我认为，不应该有任何从轻处罚的理由。我并非普通一员，我是球队队长，这反而应该成为加重处罚的因素。
3、克里斯蒂亚诺接受了我向他提出的计划。
人生教会了我——我曾经挨饿，很多时候没有东西吃——没有谁会平白无故地给谁什么。
随后，应教练要求，他本人、西芒·库蒂尼奥和蒂亚戈·克拉韦罗又举行了一次视频会议，总结了我们谈话的内容。之后形成了一份简短的文件，我亲自确认了其中的内容。这份文件在我知情的情况下，按照教练本人的要求交到了他手中。
但当我想到国家队时，我真正想到的是竞争、是比赛。得知父亲去世的消息那天，我想的也是如此。当时我正在国家队集训，我决定留下，直到第二天的比赛结束。因此，我为国家做了自己绝不会为任何一家俱乐部做的事。
我已经道歉，但我知道，行为必须承担相应的后果。像我这样在足球世界里走过这么多年的人都清楚，无论每个人的地位如何，规则对所有人都一样。
2、我知道他对国家队有多么投入、多么热爱，也知道他在全世界的分量，更知道他连续24年来在国家队的分量和积极影响。
说到这里，最近我听到了很多关于告别赛的讨论，说我应该得到一个体面的告别，说足协希望给我这个机会。
我们一致认为，要结束这场“风波”，只有一个办法：教练需要在新闻发布厅里，重复他刚刚当着西芒·库蒂尼奥的面，私下对我说过的话。
接下来发生的事情，大家都知道了。我从中场休息时就开始热身，看着时间一分一秒过去，却始终没有被叫上场。教练没有兑现对我的承诺。
请相信，这就是最真实的事实。
因此，这些要点中，没有任何一条要求教练向我道歉。这是他第二次没有兑现对我的承诺。我决定离开集训，不再等待下一次失信。对我来说，人与人之间相处，最重要的仍然是真诚。无论有多痛，都请告诉我实话。
几天后，新任国家队教练首次联系我，表示希望与我当面谈谈。我答应了，我们约在我的假期结束后见面。我们在足球城见了面，当时我的俱乐部正在那里进行季前集训。那天，教练告诉我，他的计划中有我，我对他的执教至关重要。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
集训开始前一天，应教练本人的要求，他来到我位于里斯本的家中，再次与我交谈。谈话很平和，8月份商定的所有原则都得到了保留。
他会说明，我从未要求过任何出场时间；本期集训的安排，是教练本人、而非其他任何人向我提出的；让我热身却最终不让我出场是一个错误，如果重来一次，他不会再这样做。
正如我承诺的那样，我决定以第一人称，直接讲述最近一期国家队集训期间发生的事情。
在将近25年的职业生涯里，我从未在任何时候干涉过任何一位俱乐部教练或国家队教练的技术、战术决定。对于他们要求我做的事情，我接受时的情绪或许有好有坏，但我尊重他们的决定。而当别人不兑现对我的承诺时，我会觉得，那里已不再是我应该待的地方。
令我完全没有想到的是，教练问我，身体状况是否允许出场30分钟。当时，我正全身心投入身体恢复，一如既往地与队友们待在一起，并以为自己当天不会出场。对此，我没有任何问题。
新闻发布会上发生了什么，大家都知道：他的态度与我们会谈时完全不同。我听到了一些我认为自己不应承受的措辞和咄咄逼人的言语，那是一种“我想怎样就怎样、我有权这样做、我说了算”的姿态。而就在前一天私下交谈时，他从未对我表现出过这样的态度，哪怕一点点都没有。
1、 是我本人，没有其他任何人参与，向克里斯蒂亚诺提出了他本赛季在国家队的安排。我们进行了一次长时间、非常愉快的谈话。
他当场向我提出了一套出场安排。我会参加第一场和最后一场比赛，而出于体能管理的考虑，他每场比赛都会对阵容作出三到四处调整。当时，他还提出，我可以不随国家队前往挪威和丹麦。他建议我踢完第一场后留在葡萄牙，等到巨龙球场的比赛前再与球队会合。
事实上，在那场新闻发布会当天上午，我与足协主席和教练进行了一次谈话，他们完全可以证实：我再次强调，如果他们不希望我留在那里，就直接告诉我。他们只需要坦诚相告。我会接受，而且我承诺，我们可以一起筹备一个美好的告别，那也是我梦想中的方式，谁都不会因此生气。
商定的内容很简单：教练会在新闻发布会一开始就谈论这件事，通过讲清事实来结束这个话题。
对我来说，那一天最重要的是我们赢了。胜利总是美好的，能够在葡萄牙、为自己的国家赢球，就更加美好。
我也欠国家队队友们一个道歉，因为我离开了集训。尽管我已经完全无法再信任教练的承诺——在场见证这些谈话的人都可以作证——但我仍然不应该这样做，责任完全在我。
2026年10月6日
我立刻拒绝了这个提议。在我看来，我显然不能接受。我不会因为不参加客场比赛，就不再履行国家队队长的职责。享有留在葡萄牙这样的特权，不会树立一个好榜样。教练最终同意了我的看法。
对阵挪威的比赛当天午餐时，一名助理教练来到球队用餐的桌前，告诉我教练想与我谈谈。
7. 最后把这件事说清楚：我希望克里斯蒂亚诺留在国家队。而且不是一般的希望，是非常希望。幸运的是，他也信任我。在利雅得胜利时，他相信我，在这里也是如此。
会议结束时，教练主动要求与我拥抱，并向我保证，他会在新闻发布会上说出刚刚对我说过的那些话，这件事就此翻篇。我不会参加对阵丹麦的比赛，但会参加巨龙球场的比赛。
世界杯结束后，在从美国返程的航班上，葡萄牙足协主席一再请求我重新考虑离队的决定。紧接着，他询问我对现任国家队教练的看法。当时，他正在考虑包括现任教练在内的几个人选，但没有向我透露其他人的名字。我告诉足协主席，在我看来，这会是正确的选择。
4、 他从未质疑过我的选择。他的表现堪称典范，忠诚而且职业。
我可以向所有支持我的球迷，当然尤其是所有葡萄牙人承诺，我们会举办一场或多场告别赛，会有那个时候的。
那一幕，我至今记忆犹新。他们异口同声地告诉我，情况并非如此，我的位置就在国家队。
我要再次向葡萄牙人民道歉。但对我来说，失信会带来决定性的影响。我感觉，从那一刻起，我继续留下只会伤害整个团队。于是，我做了自己一直说过的事：如果觉得自己无法再发挥作用，我就收拾行李离开。
我确认过的谈话要点如下：“在谈论丹麦之前，我认为有必要先澄清一些事情，尤其因为这些都是事实：
2026年世界杯结束后，我准备了一封写给葡萄牙人民的信。这封信我至今仍然留着，里面写着当我最终告别国家队时，想对大家说的话。
我参加了在阿尔瓦拉德球场的比赛，虽然被换下，但我没有对此提出任何异议。我亲手为布鲁诺·费尔南德斯戴上了队长袖标，完全没有想到，这可能会成为我作为国家队球员和队长的最后几步。
所以，如果我的身体状况良好，仍然在俱乐部踢球——希望也仍然在进球——那么在履行完对我的停赛处罚后，我会像一直以来那样，随时准备好为我们的国家队出战、争取胜利。
这一切，西芒·库蒂尼奥始终在场。
48小时后，我、教练和西芒·库蒂尼奥进行了一次谈话，因为库蒂尼奥也曾在场见证我们8月份的交流。那是一次深入、非常坦率、毫无保留的谈话。
比赛快结束时，我只希望球队能够赢下比赛，然后让我一个人待着。我没有去向球迷致意。这是一个完全应由我承担责任的错误，本不应该发生。我要向在现场全力支持我们的葡萄牙人道歉，向球迷们道歉，也向那些专程来到现场看我、却因我而失望的人道歉——尽管他们不一定是葡萄牙人。
5、我为他制定的计划中，原本没有对阵挪威的比赛。不过，我觉得他的身体已经从第一场比赛中恢复过来，因此告诉他，我可能需要派他上场。克里斯蒂亚诺同意了。
这个要求不在我的身体恢复和训练计划之内——因为按照原定安排，我只会在4日于巨龙球场的比赛中出场——但我当然答应了。他随后告诉我，那就做好准备，因为我会踢30分钟。
利雅得胜利体育总监西芒·库蒂尼奥在场见证了这次谈话。现任国家队教练整个上赛季都向他汇报工作，他也是2025年推动俱乐部聘请这位教练的负责人之一。
因此，现任教练正式亮相的那一天，我由衷地为这个选择感到高兴。这是正确的选择，球队的成绩也在不断证明这一点。
8. 关于他没有向球迷致意，我们已经谈过。一个为国家队出场超过230次的人，不需要由我来教他如何热爱葡萄牙。那只是一个失望的瞬间，不能抹去任何东西。他是签名最多、合影最多、最关爱球迷的球员。不要在没有问题的地方制造问题。当我们不开心时，我们会作出反应，仅此而已。”
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