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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月28日，西甲第22轮，巴萨主场3-5负于比利亚雷尔。
第41分钟，莫雷诺在禁区内左脚抽射进球。
第99分钟，瑟洛特两连击进球。
巴塞罗那首发：13-伊尼亚基-佩尼亚、4-罗纳德-阿劳霍、15-克里斯滕森（45‘33-库巴西）、23-孔德、39-埃克托-福特（45’2-坎塞洛）、18-罗梅乌（45‘8-佩德里）、21-弗朗基-德容、22-京多安、27-亚马尔、14-若昂-菲利克斯（58’27-费兰-托雷斯）、9-莱万多夫斯基（77‘19-维托尔-罗克）
比利亚雷亚尔首发：13-菲利普-约恩森、17-费梅尼亚（78‘2-莫斯克拉）、12-拜利、5-豪尔赫-昆卡、18-阿尔韦托-莫雷诺（70’23-曼迪）、4-科梅萨尼亚、19-科克兰、7-杰拉德-莫雷诺（78‘15-莫拉莱斯）、27-阿霍马克（58’9-格德斯）、16-巴埃纳（70‘6-卡普埃）、11-瑟洛特
第68分钟，佩德里扳平比分。
第54分钟，坎塞洛失误，阿霍马克进球。
第84分钟，格德斯扳平比分。
第71分钟，京东安开出任意球，拜利乌龙。
第102分钟，莫拉莱斯进球，锁定胜局。
第60分钟，京东安推射进球。
（Cinderella）
【球队数据】
乌迪内斯赛前联赛前两轮1胜1平，意大利杯顺利晋级，四场正式比赛全部取得进球。拉齐奥联赛拿到两连胜，意大利杯出局之后，联赛连续小比分取胜，但近五次对阵乌迪内斯无法取胜。比赛第49分钟，凯南‑戴维斯送出传球，卡尔斯特伦射门得分，乌迪内斯取得1‑0领先。比赛来到第75分钟，扎卡尼送出助攻，弗拉泰西抢点进球将比分扳为1‑1。双方僵持到第88分钟，多克希送出边路助攻，古德蒙德森头球完成进球，拉齐奥将比分改写为2‑1，完成客场逆转。这场胜利也让拉齐奥跻身联赛不败行列。
卡利亚里一球拿下胜利，马尔蒂尼创造特殊个人数据
本轮战罢，罗马、国际米兰、AC米兰、尤文图斯、科莫、拉齐奥六支球队，守住前三轮联赛不败的战绩。赛场之外佛罗伦萨发布官方公告，瓦诺利回归出任球队主教练，合约签到2028年。上赛季瓦诺利带队完成保级，本赛季俱乐部改用格罗索执教，球队前三轮全部失利，俱乐部做出解雇格罗索的决定，重新启用瓦诺利接管球队。本轮全部赛果落地，各队积分随之调整，意甲积分榜迎来新一轮变化。
拉齐奥客场完成逆转，88分钟上演绝杀得分
意甲第三轮完成两场剩余较量，乌迪内斯坐镇主场迎战拉齐奥，卡利亚里主场对阵莱切。两场比赛产生绝杀与特殊球员纪录，佛罗伦萨同步官宣教练人事变动，本轮结束意甲积分榜同步更新。
意甲第三轮尘埃落定：绝杀、球员纪录与换帅同步发生
卡利亚里主场面对莱切，卡利亚里近五个联赛主场拿到三场胜利，莱切客场具备稳定拿分能力。比赛第29分钟，丹尼尔·马尔蒂尼头球攻门完成得分，卡利亚里取得1‑0的领先，这也是本场比赛唯一进球。凭借这记头球，丹尼尔·马尔蒂尼达成一项联赛数据，自2021‑22赛季起，他已经代表卡利亚里、AC米兰、拉齐奥、斯佩齐亚、亚特兰大、蒙扎合计六支意甲球队取得进球，同期没有其他意甲球员达成相同成就。本场结束卡利亚里拿到三分，莱切客场没有收获积分。
联赛不败队伍名单更新，佛罗伦萨完成教练更换
（陆小青）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日，NBA名宿阿伦·艾弗森在路易斯·威廉姆斯主持的播客《The Underground Lounge》中，谈到了自己当年因个人风格遭受批评的经历，以及如今NBA球员能够自由表达个性的变化。
艾弗森说道：“随着时间推移，人们开始重新看待当年的那些事情。当时他们几乎要把我钉在十字架上，而我所做的不过是很自然地做自己。人们也看到了我的成长，看到了我如何逐渐变得成熟，如何努力纠正过去的错误。那时候甚至还没有Instagram和现在这些社交媒体，但我始终处在聚光灯和放大镜之下。但我从来没有因此退缩。我不会因为名声和财富，就把自己变成一个连家人和朋友都认不出来的人。”
谈到如今越来越多球员可以按照自己的喜好穿着打扮、展现个性，艾弗森表示：“这种感觉有苦有甜，但我现在非常喜欢看到这一切。为了看到这些球员能够做真正的自己，当年挨的那些骂、承受的那些批评，一切都值得。看到他们能够坦然接受真实的自己，能够为自己感到自豪，这才是最重要的。那不是自大，也不是傲慢，那叫自信。”
【比赛分析】
1月28日，西甲第22轮，巴萨主场3-5负于比利亚雷尔。
第41分钟，莫雷诺在禁区内左脚抽射进球。
第99分钟，瑟洛特两连击进球。
巴塞罗那首发：13-伊尼亚基-佩尼亚、4-罗纳德-阿劳霍、15-克里斯滕森（45‘33-库巴西）、23-孔德、39-埃克托-福特（45’2-坎塞洛）、18-罗梅乌（45‘8-佩德里）、21-弗朗基-德容、22-京多安、27-亚马尔、14-若昂-菲利克斯（58’27-费兰-托雷斯）、9-莱万多夫斯基（77‘19-维托尔-罗克）
比利亚雷亚尔首发：13-菲利普-约恩森、17-费梅尼亚（78‘2-莫斯克拉）、12-拜利、5-豪尔赫-昆卡、18-阿尔韦托-莫雷诺（70’23-曼迪）、4-科梅萨尼亚、19-科克兰、7-杰拉德-莫雷诺（78‘15-莫拉莱斯）、27-阿霍马克（58’9-格德斯）、16-巴埃纳（70‘6-卡普埃）、11-瑟洛特
第68分钟，佩德里扳平比分。
第54分钟，坎塞洛失误，阿霍马克进球。
第84分钟，格德斯扳平比分。
第71分钟，京东安开出任意球，拜利乌龙。
第102分钟，莫拉莱斯进球，锁定胜局。
第60分钟，京东安推射进球。
（Cinderella）
【球队数据】
乌迪内斯赛前联赛前两轮1胜1平，意大利杯顺利晋级，四场正式比赛全部取得进球。拉齐奥联赛拿到两连胜，意大利杯出局之后，联赛连续小比分取胜，但近五次对阵乌迪内斯无法取胜。比赛第49分钟，凯南‑戴维斯送出传球，卡尔斯特伦射门得分，乌迪内斯取得1‑0领先。比赛来到第75分钟，扎卡尼送出助攻，弗拉泰西抢点进球将比分扳为1‑1。双方僵持到第88分钟，多克希送出边路助攻，古德蒙德森头球完成进球，拉齐奥将比分改写为2‑1，完成客场逆转。这场胜利也让拉齐奥跻身联赛不败行列。
卡利亚里一球拿下胜利，马尔蒂尼创造特殊个人数据
本轮战罢，罗马、国际米兰、AC米兰、尤文图斯、科莫、拉齐奥六支球队，守住前三轮联赛不败的战绩。赛场之外佛罗伦萨发布官方公告，瓦诺利回归出任球队主教练，合约签到2028年。上赛季瓦诺利带队完成保级，本赛季俱乐部改用格罗索执教，球队前三轮全部失利，俱乐部做出解雇格罗索的决定，重新启用瓦诺利接管球队。本轮全部赛果落地，各队积分随之调整，意甲积分榜迎来新一轮变化。
拉齐奥客场完成逆转，88分钟上演绝杀得分
意甲第三轮完成两场剩余较量，乌迪内斯坐镇主场迎战拉齐奥，卡利亚里主场对阵莱切。两场比赛产生绝杀与特殊球员纪录，佛罗伦萨同步官宣教练人事变动，本轮结束意甲积分榜同步更新。
意甲第三轮尘埃落定：绝杀、球员纪录与换帅同步发生
卡利亚里主场面对莱切，卡利亚里近五个联赛主场拿到三场胜利，莱切客场具备稳定拿分能力。比赛第29分钟，丹尼尔·马尔蒂尼头球攻门完成得分，卡利亚里取得1‑0的领先，这也是本场比赛唯一进球。凭借这记头球，丹尼尔·马尔蒂尼达成一项联赛数据，自2021‑22赛季起，他已经代表卡利亚里、AC米兰、拉齐奥、斯佩齐亚、亚特兰大、蒙扎合计六支意甲球队取得进球，同期没有其他意甲球员达成相同成就。本场结束卡利亚里拿到三分，莱切客场没有收获积分。
联赛不败队伍名单更新，佛罗伦萨完成教练更换
（陆小青）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日，NBA名宿阿伦·艾弗森在路易斯·威廉姆斯主持的播客《The Underground Lounge》中，谈到了自己当年因个人风格遭受批评的经历，以及如今NBA球员能够自由表达个性的变化。
艾弗森说道：“随着时间推移，人们开始重新看待当年的那些事情。当时他们几乎要把我钉在十字架上，而我所做的不过是很自然地做自己。人们也看到了我的成长，看到了我如何逐渐变得成熟，如何努力纠正过去的错误。那时候甚至还没有Instagram和现在这些社交媒体，但我始终处在聚光灯和放大镜之下。但我从来没有因此退缩。我不会因为名声和财富，就把自己变成一个连家人和朋友都认不出来的人。”
谈到如今越来越多球员可以按照自己的喜好穿着打扮、展现个性，艾弗森表示：“这种感觉有苦有甜，但我现在非常喜欢看到这一切。为了看到这些球员能够做真正的自己，当年挨的那些骂、承受的那些批评，一切都值得。看到他们能够坦然接受真实的自己，能够为自己感到自豪，这才是最重要的。那不是自大，也不是傲慢，那叫自信。”
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